孕前調理食療方是什麼?專家給出的孕前食療建議
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
中醫理論上,五臟在生理上相互聯繫,在病理上相互影響,屬於相互克服的關係,中醫在懷孕前的準備上,不是針對某個器官,而是非常重視全身烹飪。但是,腎臟、肝臟、脾臟的功能對女性血氣的影響最大,因此在懷孕前調理
腎臟
中醫理論中,腎臟是先天性的基礎,腎臟主要生殖,腎臟的功能被破壞,會影響妊娠,不育和流產。
食療處方:韭菜炒雞肉
原料:韭菜500克雞肉100克蝦米15克。
做法:把韭菜洗乾淨,切成小段,鍋燒熱,加入適量的食用油,把韭菜、雞肉和蝦米一起炒,加點鹽就行了。
效果:溫腎養肝。
脾
脾爲後天之本,後天氣血不足,無法養胎。因此,脾虛,會造成不孕或懷孕後流產。
食療方劑:扁豆粥
原料:米150克扁豆100克。
做法:將米和扁豆洗淨,大火將水煮開,放入扁豆和米,煮沸,然後用小火煮至扁豆熟爛,即可。
效果:健脾祛溼。
肝
肝與腎同源,肝血不足,或氣血流通不暢也會影響懷孕。
食療方劑:豬肝綠豆粥
原料:新鮮豬肝100克綠豆60克大米100克。
做法:將綠豆和大米洗淨放入鍋內,加水煮沸後改成小火,慢慢熬,煮到八成熟時,將豬肝切成條狀放入粥內,煮熟後加入少許鹽即可。
功效:補肝養血。
對女性最有益的三種中藥
當歸:常有回頭補血、回頭補血、回頭補血、全身活血的說法,有補血活血、止痛、潤腸通便的效果。當歸是中醫的常用藥物,被稱爲血中聖藥,臨牀上常用於治療女性月經病,如痛經、月經不調等。
平時可以吃:將當歸切成薄片,取5~10克煮水或浸水喝茶。也可以在燉雞、燉肉中加入少量當歸。
阿加:含有動物橡膠、明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質和10種以上的氨基酸,促進血紅細胞和血紅蛋白的生成,促進鈣的吸收。多用於治療各種出血、貧血等。
平時可以吃:選擇1克高質量的口香糖,破碎後,放入大碗中加入2勺黃酒,放入蒸鍋蒸到口香糖全部融化,加入少量的糖,用糖溶化後滴入幾滴酒出鍋。選擇優質的100個肉厚核小的金絲棗,放入乾淨的碗中,放入微波爐用高火加熱2分鐘,上下翻轉後加熱1分鐘即可。
益母草:有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。
通常可以將益母草1.5兩、棗6粒、瘦肉4兩放入鍋中,滾水後用小火煮2小時,放入鹽,然後喝。
國人飲食存在七方面問題 專家給出合理膳食建議
患乳腺炎要注意什麼?專家給你一些建議
濟南中醫備孕調理食療方法推薦
前列腺鈣化食療偏方
男性備孕注意什麼?男性備孕快看看專家的建議
慢性前列腺炎食療方法是什麼
怎樣預防口臭 專家建議少吃含糖食品
血瘀體質人羣的食療調理方式是什麼?
調理慢性胃炎的食療方法
孕前中醫調理的方法
前列腺炎的飲食調理
月經不調怎麼調理食療方法
男性預防前列腺疾病的飲食建議
女性調理宮寒食療偏方
前列腺增生的食療方法
產後三階段飲食藥膳調理建議
潤喉止咳食療調理方
專家建議不要生吃可生食雞蛋 可生食雞蛋是智商稅嗎
專家建議的順氣安胎食療方
生娃時吃什麼有力氣 分娩前的飲食建議
專家推薦:胃病的食療菜譜
高血糖食療的專家妙招
癲癇病孕婦的治療建議
給爸媽的飲食建議有哪些
調理孩子脾胃的食療是什麼
慢性前列腺炎吃什麼調理?慢性前列腺炎推薦三款食療偏方
保護前列腺最好的食物 3類食物建議多吃
吃什麼補氣血 調理宮寒的食療方
專家建議眉毛再造術5種方法
便祕怎麼調理吃食療方法