女人感冒該怎麼辦?經常揉穴位拯救你
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隨着社會的發展,現代很多女性已經開始了自己的事業。長期熬夜加班,日常不知道保養,越來越多的女性臉上有寒冷的象徵,人體陽氣虛弱,血氣到達四肢時已經沒有生動的力量,經常手腳冰涼,這是陽氣虛弱的表現。女性,寒冷生病,只有充分的熱量和陽光才能充滿活力,臉像桃花。那麼,女性感冒該怎麼辦呢?介紹女性保健養生的穴位,一起來看看吧。
女性保健養生的穴位介紹:
太溪穴,腎經原穴,是人體重要的陽氣聚集的地方。只要是體寒的人,都可以通過經常鍼灸太溪穴的方法來治療,可以有效的讓熱量和陽氣進入寒體之內。
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷中。人們揉太溪穴時,通常有什麼反應,尤其是體虛的人,一點感覺也沒有,按下就凹進去了。這個時候,就要用點力氣,揉到痛爲止。
太溪穴氣血充足後,此時通過涌泉穴,無限的能量被激發。身心發生的放鬆、自在,心情莫名愉悅。
在什麼情況下應該揉太溪穴?
1、腳後跟疼痛
腳後跟疼痛頻繁發生,這是腎虛的表現,應多揉太溪穴。太溪穴激活腎經血氣,吸收淤血,持續一段時間當然不痛。
2、喉嚨乾燥
喉嚨乾燥,一直喝水也不幹燥,沒有唾液,腎陰不足。太溪穴既能補腎陰,又能補腎陽,此時可多揉太溪穴。
3、痛經
很多女性朋友來月經時肚子疼,這時揉太溪穴很有用。
4、腎絞痛
特別是體內有腎結石時腎絞痛,平時多揉太溪穴可以預防這種症狀。
5、痛風、尿酸過高
有些人患腎炎,尿毒素過多,排不出去,每天揉太溪穴可以從源頭上解決這個問題。大約每天10-30分鐘,主要取決於你的體質和感覺。
用熱水浸泡腳後,也可以揉腳底板50以上,揉涌泉穴、太溪穴,每隻腳20分鐘左右,時間長短不重要,繼續做是最重要的。
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