女性月經期感冒怎麼辦
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女性在月經期間的抵抗力比較弱,容易引發感冒問題,一旦出現感冒,可以通過飲食調理,多吃富含蛋白質和維生素的食物。另外,還可以適量運動,增強抵抗力,感冒期間可以通過藥物治療,以及中藥湯劑治療,選擇不影響月經的藥物。
月經期間容易感冒,給很多的女性帶來了困擾,影響了日常的生活和工作,其實這主要是由於身體的抵抗力差導致的。想要緩解這一現象,就要通過飲食調理、運動調理、藥物治療,下面我們就從這三個方面仔細的分析一下吧。
1、注意飲食,增強抵抗力
在月經之前,總是愛感冒,出現咽喉部腫痛等症狀,有可能是和月經之前,身體抵抗力下降有關係。平時多吃一些,富含蛋白質和維生素的食物,飲食上要注意葷素搭配,保證營養均衡,多參加一些戶外運動,增強體質,不要熬夜,要保證充足的睡眠。
2、注意適量鍛鍊
月經之前老是感冒的話,主要是考慮是抵抗力差,引起的改變。需要加強戶外運動鍛鍊,恢復的過程,還是比較緩慢的,可以在月經期間,做一些不劇烈的有氧運動,比如散步、打太極、倒走等。
3、藥物治療
月經期間,出現感冒的情況,可以通過藥物治療,比如吃一些抗感冒藥,感冒清熱顆、感康蓮花清瘟膠囊等藥物治療,不會對月經期有什麼影響的,不要擔心。
在治療感冒的同時,還可以吃一些增強抵抗力的藥物,比如轉移因子,或者匹多莫德膠囊增強抵抗力的。平時加強休息比較好,避免受涼以及是勞累。
4、中醫治療
女性在月經期間的抵抗力及免疫力,都比較弱,容易受外邪侵襲,導致外感風寒等,經期容易感冒,這屬於中醫講的肺氣虛,可以用中藥調理治療。
在月經前幾天,最好是用中藥湯劑辨證施治,還可以用中成藥,比如玉屏風散顆粒或者是口服液,可以增強抵抗力,補益肺氣;還可以用穴位注射黃芪注射液。同時要養成良好的生活習慣,女性切記不要熬夜,不要抽菸喝酒等。
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