秋季美容養生茶 首選蘋果花茶
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蘋果花茶
蘋果花茶,味道清香,味道有點苦,是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、緩解神經痛、補血、美白青春痘。把蘋果花、玫瑰花、橙花混合起來泡茶,補血活血,調節血氣,緩解憂鬱,調節內分泌和滋養子宮的效果,對女性有很好的保健效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。食慾不振、咽乾、口臭牙痛、腹脹便祕等秋幹症狀出現時,可多喝茉莉花茶,不僅生津止渴,還有良好的保健作用。但需要注意的是,茉莉花通常和綠茶一起喝,但是綠茶的性格很冷,體質虛寒的人不應該喝太多。
綠茶
綠茶淡淡的香味很受歡迎。尤其在秋天,女性喝上一杯綠茶,能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液。研究表明,每天服用足夠的維生素c時,飲用綠茶可以使血液中維生素c的含量保持高水平,尿液中維生素c的排出量減少,維生素c的抗老化作用已經得到證明。
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