辦公室久坐容易患大腸癌
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辦公室久坐容易患大腸癌
警惕:辦公室家庭久坐容易患大腸癌
大腸癌是中老年人的事,青年不在這裏。這主要是因爲大腸癌初期沒有症狀,出現便血、腹痛、腹瀉等非特殊症狀時,已經是中末期。
據美國洛杉磯地區29009多名男性癌症患者的調查,體力活動越多,腸癌發生率越低,低度活動者的腸癌發生率是高速活動者的1.6倍。研究表明,在與體力活動相關的大腸癌中,結腸癌是最明顯的。因此,要注意在辦公室長時間坐着的人們,爲了保持健康,必須堅持適度的體力活動和運動。
大腸癌的初期症狀是大便帶血
大腸癌的初期症狀是大便帶血,但這種情況總是被認爲是痔瘡。久坐的人最容易得痔瘡,民間也有十人九痔的說法。許多人認爲痔瘡不重要,不出血就好,大便帶血是腸癌最初的主要症狀之一。發現大便帶血,一定要去醫院檢查,直腸檢查,醫生戴手套,把手指伸進肛門,一般能查出問題。這種“舉手之勞”對醫生來說,已形成了職業上的習慣。但是,有些女性患者害怕想接受這個檢查的女性。
大腸癌除了大便帶血明顯外,大便次數增加或便祕、糞便粘液增加、大便不乾淨、肛門膨脹等腹痛也很常見,但疾病初期並不嚴重,只是隱隱作痛。腹部塊是早期信號,約佔1/3,特別是右側結腸癌40歲以上的人,原因不明的貧血和體重減輕時,如果出現以上幾點,就必須考慮結腸癌。
總而言之,久坐的人要提高警惕,儘量克服久坐的壞習慣。坐着的時間不要太長定期改變坐姿,適當增加活動時間。
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