女性久坐容易引起不孕
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造成女性不孕的原因很多,婦科疾病是常見的原因,另外,久坐亦容易引起不孕。
女性月經前期以及月經期常有劇烈腹部疼痛,這是因爲久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙引起,有些女性因爲久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有嚴重的痛經,可造成女性不孕;此外,氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;因久坐可以使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內膜異位症,這些都是比較明顯的不孕原因之一。
長期久坐或者姿勢不佳,經血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血,骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經而造成腫脹,年齡愈大愈易感受到;久坐亦會使循環不良,抵抗力變差。不孕症患者需要接受治療時須充分與醫師配合,患者要知道情緒緊張會使性腺刺激激素的分泌失調,影響整個內分泌系統的平衡,會增加不孕的風險。
Tips:每40分鐘後休息10分鐘,做做伸展動作,或下班後從事散步、游泳、交誼舞等,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。
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