皮膚瘙癢的多發人羣是什麼?皮膚瘙癢應該如何去預防?
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冬季皮膚瘙癢多爲血氣虛弱的老年人和菸酒過度、交往不斷、喜歡吃肥胖的青壯年男性、過敏性體質的孩子。
解決皮膚瘙癢,除塗抹護膚品外,還要重視補水,特別是每天起牀後和睡前喝一杯溫水。
少吃辛辣油膩等刺激性食物,儘量不要喝烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素a、胡蘿蔔素和維生素e的食物,如紅黃色和深綠色蔬菜水果、核桃、向日葵花,可以促進皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果和蔬菜,有助於大便順暢,大便順暢有效地將體內積累的敏感癢物質及時排出體外。
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢。因爲茶裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用,能增強人體抗皮炎的能力。
另外,建議適當減少洗澡次數,洗澡時不要使用熱水,水溫控制在45℃左右。不要使用鹼性過強的肥皂等洗滌用品,減少對皮膚的刺激。
當然,有些瘙癢僅是皮膚表面的問題。皮膚瘙癢也可能是肝膽病、腎臟病、糖尿病、內臟惡性腫瘤、艾滋病等重大疾病的徵兆。這些原發病都要及時治療。
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