芒種節氣應該預防哪些疾病?芒種節氣如何利用食物預防常見病?
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芒種是24節氣中的第9節氣,也是夏季6節氣的第3節氣。芒是指有芒的穀物,如晚稻、米、稷等芒也很忙,也就是說從芒種開始種芒的農作物,所以被稱爲芒種。從芒種節氣開始,天氣非常熱,雨水多,溼度增大,北方進入雷雨、陣雨天,南方進入梅雨天,要注意防溼。
芒種的病候和養生
預防心臟病
芒種節氣,氣溫高,溼度大,心臟負荷惡化,心臟病、冠心病的人要注意保養,不要熬夜,不要工作緊張,生活要節奏,可以吃保養心髒的藥
容易患口舌腫物
中醫認爲心與小腸相反,芒種開始,溼熱更重,如溼熱內積、心火重、小腸積熱,小便黃短、舌紅苔黃、大便祕結、口舌腫物,應少吃白酒、羊肉等辛辣熱品。多吃大瓜、蔬菜、綠豆。
可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見大便祕結的可加大黃2克。尿頻、尿痛時應該看醫生。
預防婦科疾病
女性白帶多黃,不吃辛熱食物,多吃綠豆等清熱利溼產品,也要經常吃薏苡、山藥、白扁豆、粳米粥等健脾利溼產品。
防真菌
溼天應經常更換內衣。
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