本文已影響7.2K人
燕麥的味道甘甜,對肝和胃是非常有益的食物。燕麥中富含蛋白質、脂肪、粗纖維、礦物質和維生素等,還含有較多的亞油酸。
長期食用燕麥粥,對降低人體血液膽固醇、脂蛋白和甘油三酯均有明顯療效,還可幫助人體預防和治療高血壓、動脈硬化、高脂血症和脂肪肝等疾病,燕麥粥對兒童的智力發育和骨骼生長亦有諸多好處。
隨着生活水平的提高,很多疾病紛至沓來,多喝燕麥粥也許可以幫我們遠離病症哦!燕麥粥是既可"充飢滑腸"又可預防各種營養性疾病的美食。
猜你喜歡
燕麥小米粥的功效
牛奶燕麥粥的功效
黑米燕麥粥的功效
薏米燕麥粥的功效
小米燕麥粥的功效
紫薯燕麥粥的功效
最新文章
燕麥粥的做法之紅棗燕麥粥
西麥燕麥片的功效與作用
燕麥粥的做法之山楂燕麥粥
薏米紅豆燕麥粥的功效
西麥燕麥作用功效
牛奶燕麥粥的功效與作用
【南瓜燕麥粥的功效與作用】南瓜燕麥粥的營養價值
生燕麥片的功效
桂格燕麥片的功效
燕麥粥的功效與作用
燕麥的減肥功效
燕麥的功效與作用
燕麥粥功效與作用
西麥燕麥片作用功效
燕麥片粥的功效與作用
西麥有機燕麥片功效
燕麥片的功效
推薦閱讀
前列腺怎麼保養
母乳餵養的十個誤區
雞眼患者在飲食方面的注意事項
2019奇葩騙局大盤點 2019有哪些讓人哭笑不得的騙局
瓷磚有腥味怎麼處理
皮膚色斑怎麼辦呢
兒童性教育應儘快開展兒童性教育三個要點
感冒過後多久可以懷孕
小兒疝氣治好後還會不會復發
細胞衰老可能與基因表達錯誤有關 細胞衰老的原因有哪
缺氧的嬰兒打營養針好嗎
月子同房會得什麼病
女性bmi大小怎麼測 bmi大好還是小的好
Rh血型
高血壓一級什麼意思