小腿靜脈曲張術後如何飲食? 小腿靜脈曲張術後的注意事項
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小腿靜脈曲張手術後可正常飲食,但以清淡爲主。小腿靜脈曲張手術後吃什麼好?
1、以清淡食物爲主。
建議患者吃清淡、易消化而富有營養的食物,這對患者消化、吸收都有好處。
2、多吃新鮮蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質,可以改善組織的氧化作用,增加血液循環,提高機體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素C,可以通過降低血凝傾向,改善血液循環,促進康復,預防淤傷。新鮮蔬菜含有豐富纖維素,能避免便祕。
3、多吃維生素e豐富的食物。
多吃含維生素e的食物,可以改善血液循環,減輕腳的沉重感。富含維生素e的食物有白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、雞蛋等。
4、低熱量、低脂肪食品。
一般飲食中常見的低卡路里、低脂肪食物有綠色蔬菜(海帶、水母、紫菜)、新鮮水果(含維生素b、c的水果)、五穀雜糧(豆製品、穀子、綠豆、高粱)等。
5、高纖食物。
平日飲食中適當吃羊肉、雞肉、豆類、水果、蔬菜等高纖維食品,幫助患者溫通經絡,補充營養元素。
6、清熱降血壓的蔬菜。
可以多吃些紫菜、海帶、海蔘、番茄、芹菜、茄子等都有清熱降血壓效果,能保護血管。
7、多喝白開水。
要多喝白開水、淡茶,因爲多數飲料都含有較高的糖分,可能導致動脈硬化。
8、一定要戒除吸菸的習慣。
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