下肢靜脈曲張注意事項
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下肢靜脈曲張是一種常見病,也稱爲職業病。很多長期站立或者久坐的工作人員,很容易患上下肢靜脈曲張。患上靜脈曲張應該儘早治療,並做好保養,才能更快更有效的恢復。下面,媽網百科介紹下肢靜脈曲張注意事項有哪些?
1、平時應進行適當的體育鍛煉,增加血管壁彈性,坐時雙膝勿交叉過久,以免壓影響靜脈迴流。臥牀時擡高患肢30~40°,以利靜脈迴流。
2、保持大便通暢,防止便祕,避免長時間站立和過多的負重,長時間站立不利於血液循環,如果工作性質決定了必須久站,那就每隔幾分鐘將身體重心向另一條腿轉移一次,久坐者需45分鐘起來活動一次。肥胖的人應有計劃地減輕體重。
3、避免用過緊的腰帶、吊襪和緊身衣物。不要穿高跟鞋,低跟鞋對預防下肢靜脈曲張更有益處。
4、局部皮膚如已出現變薄、光亮、汗毛稀疏等,應注意保護。尤其是糖尿病病人,以免破損後形成慢性潰瘍,不易癒合。
5、戒菸酒,菸酒會加重靜脈曲張症狀。
6、縛扎彈力繃帶或穿彈力襪,應用前,先躺下並擡高患肢。
7、如果手術,爲避免術後發生切口感染,應做好充分的皮膚準備,保持皮膚清潔,儘量做到無溼疹及潰瘍創面。如患有慢性潰瘍,應創面溼敷,擡高患肢,待潰瘍好轉、創面清潔後手術。
8、患者宜進高熱量、高維生素、高蛋白易消化飲食,如瘦肉、魚、蝦、蟹、水果、蔬菜,不能吃堅硬、刺激性大的食品。營養得以補充,機體抵抗力提高,手術切口癒合的才快。