秋天慢性咽炎飲食如何調理?五種茶飲料可以有效緩解
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秋季多變的天氣容易發作慢性咽炎,有什麼方法?今天爲大家盤點的是緩解慢性咽炎的5種茶飲料和飲食的適當性和禁忌,今年秋天避免慢性咽炎的煩惱,快點看看吧。
秋季緩解慢性咽炎的5種茶飲
羅漢果茶:羅漢果1個,切碎,用沸水提取,蓋上燉10分鐘,不要經常喝。每日1~2次,每次1個。具有清肺化痰、潤喉的功效。
桑菊杏仁茶:桑葉、菊花、杏仁各10克,冰糖適量。搗碎杏仁後,與桑葉、菊花、冰糖一起放入保溫瓶,用沸水提取,蓋上蓋子燉15分鐘,代替茶飲料,每天1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的效果。
雙海茶:板藍根15克,山豆根、甘草各10克,胖海5克。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜20分鐘,代茶飲,每日1劑。具有清熱、解毒、利咽效果,特別適合慢性咽炎和喉痛明顯者。
清音茶:胖海5克,蟬脫3克,石斛15克,水煎代茶飲。具有養陰潤喉、利咽的效果,特別適合慢性咽炎和聲音嘶啞的人。
橄欖茶:取橄欖2片,綠茶1克。把橄欖連核切成兩半,和綠茶一起放入杯子裏,用沸水提取,蓋上蓋子燉5分鐘,代替茶喝。特別適合慢性咽炎和咽部有異物感的人。除此之外,飲食還應該注意什麼?
秋季慢性咽炎飲食與禁忌
適合慢性咽炎患者吃的食物:儘量多吃含維生素c的水果和蔬菜,如蘋果、橙子、番茄等。平時要注意多喝水。因爲水有助於排出體內的毒素,使身體的各個部位順利運轉。可以從飲食方面對咽喉部進行養護,例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外,喉嚨含片、枇杷膏等也有很好的輔助治療效果。
慢性咽炎患者不能吃的食物:不子、花生等不應該多吃辣的食物,如大蒜、芥末、姜、椒等不應該多吃的菸酒,菸酒的刺激容易引起喉嚨粘膜炎症。少吃熏製、臘制和過冷過熱食品。
秋天慢性咽炎要注意飲食哦。
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