適合慢性咽炎的幾種飲食
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適合慢性咽炎的幾種飲食有哪些呢,大家都知道,患上慢性咽炎是非常難受的,常常弄得人吃不下飯,現在飲食的多樣化,以及生活方式的該病,導致很多人都患上了慢性咽炎,比如平時喜歡吃燒烤,經常熬夜的人就比較容易患上慢性咽炎,很多人得了慢性咽炎後會選擇服用藥物來治療,其實,慢性咽炎可以通過飲食來調理。
1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
上面爲大家介紹了慢性咽炎的飲食調理方法,對於這些飲食調理的措施,各位慢性咽炎患者應該知道了吧。患上了慢性咽炎後,患者可以選擇適合自己的方法進行治療,飲食調理是沒有任何副作用的調理方法,各位患者可以試試。
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