少年白髮吃什麼好:請告訴我7種食療方法
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
現在的城市生活壓力很大。許多年輕白領會長白髮,有什麼辦法?今天,小編推薦的食物和食療方可以有效緩和白髮現象哦。快點一起學習吧。
白髮吃什麼好
黑芝麻:中醫認爲黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填補腦髓的作用,可用於治療肝腎精血不足引起的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢無力、步行困難、五臟虛損、皮膚乾燥、腸乾燥、便祕等疾病,在烏髮養顏方面的效果更受歡迎。
核桃仁:核桃仁吃肥,潤肌,黑鬚發,多吃利水,去五痔。此外,核桃中脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。治療白髮當然是必不可少的。
水果蔬菜:水果蔬菜含有豐富的維生素和銅鐵等微量元素,有助於減少白髮。
粗糧:粗糧中有豐富的維生素b族,有治療白髮的效果。除了
以外,還有緩解白髮的食療方,繼續看看吧。
白髮吃什麼樣的食療方好
桃子:桃子仁1000克,在蜂蜜中浸泡10天,每天吃2次,每次吃4~8粒。
桑葚膏:新桑葚1000克(或乾燥品500克)洗淨,加水適量煎,每30分鐘取一次煎液,加水煎,一共取兩次煎液。合併煎液後,用小火煮濃縮,粘稠時加入蜂蜜300克煮沸停火,冷卻後放入瓶子備用。每次一勺,用沸水沖洗飲用。
美髮烏髮粉:黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟,研成細粉後和勻,每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。(注意:腹瀉時不宜用。
黑髮粥:菟絲子、茯苓各15克,白蓮肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。將上述各物洗淨,加適量水,在旺火上煮開後,移至微火上煮成粥,加少許食鹽即可食用。
芝麻糊:有益腸胃、預防白髮的效果,能保持皮膚柔軟。黑芝麻和粳米的比例爲1:1.5。先把黑芝麻洗乾淨,晾乾,炒香味,不要炒焦,取出浸泡1小時的米,和黑芝麻混合,一起磨。磨2~3次後,加水用紗布過濾,多次過濾,加入適量的清水,煮成芝麻糊,加入糖食用。
獨味黑豆:黑豆500克加鹽,九蒸九曬後放入瓶子備用。每天兩次,每次6克,經常吃。
複方黑豆:核桃50克,枸杞子50克,黑豆或黑豆500克,何首烏60克,熟地50克,山羊肉50克。枸杞子,何首烏,熟地,山羊肉加水煮汁,取汁煮到核桃肉腐爛,全部被黑豆吸收,出晾乾即可食用。每日2次,每次6~9克,早晚空腹服用。
長白髮吃什麼好?試試以上食物和食療方法。
如果魚尾紋長了怎麼辦?請告訴我這些方法
臉眼乾燥缺水該怎麼辦 請告訴我有效的補水方法
5請告訴我做有魅力的父親
體內溼氣自測法5請告訴我強制溼氣
請告訴我十件事來測量健康的好壞
陰道爲什麼有異味?請告訴我去除陰道異味的六種方法
女性絕經有哪些症狀?請告訴我7個人度過更年期
黑頭祛不掉?請告訴我有效地去除黑髮
女性長期便祕容易厭惡 7請告訴我防止便祕
溼疹用鹽水清洗有用嗎?請告訴我三種正確的清洗方法!
子宮是生命溫牀 請告訴我保護子宮的6個方法
少年白髮的治療方法
指甲油怎麼塗?請告訴我九個步驟
請告訴我眼睛皮膚乾燥產生細紋的方法
【小兒白髮吃什麼食物】寶寶有白髮的食療方法 幼兒長白髮吃什麼好
油性皮膚如何護理 請告訴我有效的護膚方法
5請告訴我正確使用衛生巾的方法
眉毛缺損怎麼辦?請告訴我修復三種方法美麗的眉毛形狀
請告訴我自己保護乳房的Tips
安全套過敏怎麼辦?請告訴我改善方法!
少年白髮吃什麼食物好
洗頭時掉頭髮是正常的嗎?8請告訴我減少掉頭髮的方法
女性乳頭爲什麼會變色?請告訴我保護乳房的五種方法
夏天如何減肥?請告訴我好吃的家常菜
口臭分爲四類 請告訴我對症治療口臭
少年白髮的治療方法
4請告訴我按摩豐胸
女人下面有異味怎麼辦?請告訴我三種預防陰道異味的方法
婦科病吃什麼最好 6種食療方法只告訴你
請告訴我如何選擇胎教音樂