蜂蜜的用途是什麼?請告訴我吃蜂蜜的方法
本文已影響5.61K人
本文已影響5.61K人
我們平時選擇蜂蜜,站在瓶罐前很茫然。各種蜂蜜應該如何選擇?什麼是好蜂蜜?我們從專業的角度來與我們分享如何挑選到適合自己的好蜂蜜。
痛經飲食處方:蜂蜜+牛奶
蜂蜜中含有鎂,月經後期鎂元素髮揮心理調節作用,有助於放鬆身體,消除緊張心理,減輕壓力的牛奶中含有鉀多,鉀能緩解感情,抑制疼痛,防止感染,減少經期失血量。蜂蜜不是鎂最多,牛奶也不是鉀最多,但蜂蜜有緩解神經緊張和潤腸通便的作用,牛奶有安眠作用,保持大便通暢緩和也是緩和痛經症狀的兩個要點,因此這個食療方法非常普及。
每天一勺蜂蜜遠離過敏
每天喝一勺蜂蜜,連續服用2年,就能安全度過過過敏症多發的春夏季節。蜂蜜能預防過敏的原因有兩個。一個是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的有毒液體,但臨牀上用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療,二是人類常常對攝取的食物產生習慣性,一旦產生這種習慣性,攝取相關食物就不會產生過敏反應。蜂蜜含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
蜂蜜斷食最甜的瘦身法
每月抽兩三天只喝蜂蜜水,不僅可以瘦身,還可以滋養皮膚,一舉兩得,是日本和臺灣流行的斷食瘦身法。需要準備的材料很簡單。糖、茶、水。蜂蜜和茶的味道和種類可以根據個人的味道進行選擇,但是最好是純粹的成分和天然的有機者,水是礦泉水和淨化水等不含雜質的優質水。每杯蜂蜜飲料的調製比例爲150毫升清水或茶中加入1~2勺蜂蜜(約10~20克)。蜂蜜的熱量很低,100克蜂蜜只有294卡路里,即使喝200克,卡路里也不到600卡路里,可以說是最甜的燃料劑。
蜂蜜顏色的濃淡沒關係
超市蜂蜜品種多,顏色也濃淡,該怎麼選呢?
蜂蜜的顏色與花的種類有關,根據花的種類不同顏色也不同。有的蜜是淺色的,有的是深色的。蜂蜜的好壞與濃淡無關,但效果不同。
桂花蜜:消腫止血,潤喉通腸。
柑橘:生津止渴,潤肺開胃。
洋槐蜜:改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓。
椴樹蜜:潤腸、解毒助消化,棗花蜜能護脾養胃但卻會加重便祕症狀。
雪脂蓮蜜:健美肌膚,滋潤養顏。
蜂蜜的好處
結晶蜂蜜好還是不結晶蜂蜜好 怎麼分辨蜂蜜真假
檸檬蜂蜜的做法
蜂蜜的功效與作用及食用方法
蜂蜜面膜的作用
自制蜂蜜柚子茶的方法
蜂蜜不能和什麼食物一起吃?蜂蜜的食用注意事項
蜂蜜洗臉有什麼作用?如何用蜂蜜祛斑?
檸檬蜂蜜的做法
蜂蜜的作用與功效是什麼?女人長期喝蜂蜜水好嗎?
蜂蜜的食用功效
檸檬蜂蜜的做法
蜂蜜的功效
用蜂蜜洗臉有哪些祕方?盤點蜂蜜洗臉的5大祕方
蜂蜜治百病是真的嗎 蜂蜜治療的一些食療偏方
蜂蜜的妙用 蜂蜜的用途
請告訴我解決黑眼圈的方法
蜂蜜加醋的作用
過期的蜂蜜有什麼用途
白茯苓蜂蜜面膜的用法
蜂蜜的美容作用
如何用蜂蜜水洗臉?蜂蜜+醋有什麼功效?
5請告訴我正確使用衛生巾的方法
蜂蜜水減肥法的方法是什麼?蜂蜜水減肥法教學99%看完都瘦了
菠蘿蜜和蜂蜜的食用禁忌
蜂蜜的食用指南
洋槐花蜂蜜的鑑別方法
女人經常吃蜂蜜有什麼好處?蜂蜜的作用和功效是什麼?
喝蜂蜜的好處是什麼
蜂蜜的作用與功效減肥的方法