孕婦補DHA什麼時候吃好?

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孕婦補DHA什麼時候吃好?

孕婦補DHA一般從孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內效果最好。而服用DHA營養品應該在吃雞蛋、魚、豆腐等食品後,因爲蛋白質和脂肪豐富的食物可以刺激膽汁分泌,從而能充分地吸收DHA。

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