流產應該注意什麼飲食

女性的生理健康十分重要，婦科疾病的發生率比較高，無論是哪種方式流產，都會對生殖系統造成傷害，如果不加以注意，很可能會引起習慣性流產，甚至是不孕症，那麼，流產應該注意什麼飲食？

流產應該注意補充優質蛋白，比如雞蛋、牛奶及豆類，多吃維生素含量豐富的食物，如果出現貧血的症狀，就要適當補充含鐵的物質，女性要注意三餐的營養搭配，由於體質會比較虛寒，所以要避免吃涼性的食物，還有一些易上火的東西也儘量少吃。

女性的飲食要以易消化爲主，可以先吃半流食，然後添加米飯，饅頭等食物，烹調方式以清蒸爲佳，吃起來比較鮮嫩可口，利於消化，保持口味清淡，不要加入太多調料味，也不要吃太多油炸食品，流產後的幾天裏，應多喝些湯菜類，包括母雞湯，排骨湯等，堅持少吃多餐。

流產後的個人衛生，女性也需要多加註意，洗澡的時間不易過長，而且要採用淋浴的方式，保持外陰部位的清潔，如果有流血癥狀，就要及時更換內褲，還有衛生巾也要多換，防止細菌感染。