產後按摩子宮按哪裏

生過孩子的女性都知道，在生完孩子之後，有一段時間肚子會很痛，就像生孩子一樣的痛，而且摸肚子的時候，感覺到有一個硬塊在裏面，醫生說這是子宮收縮。子宮收縮就會讓惡露能更好的排出，這個時候就需要去按摩子宮才能緩解，產後按摩子宮按哪裏?

產後按摩子宮按哪裏

產婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環形按摩，藉此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。由於子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產的產婦在產後24小時內，應隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止。

產後按摩子宮好處

1、產後放鬆按摩，有利於產婦骨骼肌張力的下降和肌酸的排泄，提早了產婦自行下牀的時間。使得產婦能輕鬆愉快、及時地下牀活動，進而達到增進食慾，恢復體力，加快子宮復舊和惡露排泄。

2、產後放鬆按摩可減少產後尿瀦留。由於妊娠期膀胱緊張度降低，分娩時產程延長，特別是第二產程延長，產婦膀胱底部受胎頭壓迫時間過久，形成水腫，阻塞尿道，產後膀胱張力暫時性消失，對充盈不敏感，會陰部的傷口使產婦不敢排尿，故易發生尿瀦留。而放鬆按摩可刺激局部血液循環，增加新陳代謝，加速病理產物的吸收和排泄，有利於促使膀胱和尿道消腫，從而引起排尿，減少尿瀦留的發生。

3、產後放鬆按摩，降低了產後出血。產後出血的主要原因是子宮收縮乏力。子宮收縮乏力的主要防治措施是按摩子宮，壓迫止血。產後下腹部按摩，可促進子宮收縮，而早期下牀活動以及排空膀胱均有利於子宮收縮，從而減少產後出血的發生。

產後按摩子宮有助於惡露排出，還能緩解產後疼痛。產後按摩的話也是有時間的，順產是在生完孩子一天後，剖腹產在生完孩子第二天就可以按摩了。按摩子宮的話，最好還是找醫生問問，按摩哪裏好，如果按摩的方法不對或是位置不對，會導致產婦身體不適。