拉肚子按摩哪裏好得快

拉肚子如果不想辦法儘量解決問題可能會導致脫水等等問題，而按摩改善腹瀉則是不少人會選擇的辦法之一，但是，很多人並不知道應該按摩哪個穴位纔好，那麼，拉肚子按摩哪裏好得快呢？腹瀉症狀應該怎麼緩解呢？

拉肚子按摩哪裏

在人的肚臍兩邊有兩個穴位，其名字叫做止瀉穴，在拉肚子的情況下按摩這個穴位能夠起到緩解症狀的效果，具體的辦法是選擇坐着或者是仰臥着，用自己的食指和中指來深深的按壓這兩個穴位，按壓的時間控制在十分鐘，只要按壓一次就可以起到緩解腹瀉效果。

緩解拉肚子的其他辦法

1.補充電解質。在發現自己有拉肚子問題的時候可以服用一些能夠幫助補液的補液鹽，這樣可以達到幫助補充因爲拉肚子導致的電解質丟失效果。

2.如果在拉肚子的同時還有肚子痛或者是嘔吐等等問題，可以嘗試先用雙手搓熱以後揉肚子，這樣能夠起到暖胃和驅寒的效果，也能夠幫助人體胃腸道消化。

3.用三杯水加上一定的糙米熬煮四十五分鐘以後過濾服用，每天服用三碗左右，這樣可以起到幫助糞便成形和補充身體缺乏的維生素b效果。