孩子一歲後不願意自己吃飯怎麼辦 怎麼讓孩子接受吃飯
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一歲後的寶寶們開始對這個世界進行各種各樣的探索,爸爸媽媽們也從餵養轉變成教育進食。在這個從零到一的過程中很多父母會比較頭疼,今天達媽推薦三個方面的應對辦法,從這三個方面來努力,寶寶會有很大的進步哦。
經過一段時間的練習,寶寶已經能夠用勺盛食物,並能準確地送食物進嘴,此時,正是培養寶寶使用餐具和獨立吃飯的好時機。
家長可以在寶寶的飯碗中盛少半碗飯,上面放一些菜,放在寶寶的飯桌上,讓寶寶一手扶碗,一手拿勺吃飯。告訴寶寶每次用勺盛飯量應少,讓勺中的飯菜都能吃進嘴裏,鼓勵寶寶自己完成進餐,家長不要包辦代替。經過幾個月的訓練之後,2週歲時,就可以學會自己扶碗吃飯,儘管把飯菜撒在桌上,甚至會弄髒臉和衣服,但他已經初步掌握進餐技能。
在此基礎上,可以把飯盛在飯碗裏,菜盛在菜盤裏,讓寶寶練習吃一口飯,再吃一口菜。在進餐的過程中及進餐後,要教寶寶養成用餐巾擦嘴、擦手的衛生習慣,還要不斷向寶寶強化餐具的名稱,如飯碗、盤、勺子等,以豐富寶寶的認知能力和語言表達能力。有些寶寶一開始學習時吃得太慢,撒得太多,家長可以在一旁喂一些,以免他自己吃不飽,慢慢的寶寶就可以自己吃飽了
寶寶用杯子和碗喝水的技巧已更加熟練,較少灑漏,可以用碗喝奶而不用奶瓶了。先從白天開始,每次倒1/4~1/3杯奶,不必倒滿,喝完再添。早晨、午睡後到晚上睡前都改用碗或杯子喝奶,使寶寶覺得像大人一樣,似乎長大了。杯、碗都易於清洗,奶瓶和奶嘴易滋生細菌不易洗淨。如果寶寶有含奶嘴入睡的習慣要儘快改掉,一來奶中的糖分會使齲齒形成,二來含奶嘴入睡會影響門牙的咬合、使上頜拱起,影響容貌。
乳類食物依然是2歲以下寶寶最重要的日常食物。除了母乳以外,應鼓勵寶寶喝配方奶粉,而不是牛奶。因爲牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質,會加重寶寶的腎負荷。牛奶中的蛋白以乳酪蛋白爲主,不利於寶寶消化吸收。優質的配方奶粉以母乳爲標準,去除動物乳中的部分酪蛋白、大部分飽和脂肪酸,降低了鈣等礦物質的含量,以減輕寶寶的腎臟負擔;增加了GA(神經節苷脂)、乳清蛋白、二十二碳六烯酸(DHA)、花生四烯酸(AA)、唾液酸(SA)、乳糖、微量元素、維生素以及某些氨基酸等,營養成分和含量均接近母乳。1~2歲的寶寶每天仍然需要喝母乳或配方奶2~3次,每次150毫升~240毫升。
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