讓孩子一起吃飯有什麼好處 孩子一歲吃飯怎麼吃好
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孩子從小吃飯應該怎麼吃好,如何餵飯不至於養成太多的壞毛病。孩子在自己慢慢吃飯的過程中,會養成一些壞毛病,怎麼糾正呢,怎麼讓孩子不會做哪些事情呢,本站小編爲大家分享正確的教孩子吃飯的方法。
寶寶從小和爸媽
1、寶寶語言表達能力強,詞彙量多!
在這點上,“小戲精”甜馨兒完全就是寶寶中的代表呀!一句“我們白着呢”紅遍天下,可不止是因爲她本身就有語言天賦,而是搞怪寶爸賈乃亮,還有爺爺奶奶經常在飯桌上跟甜馨兒交流的原因。
現在都市人的生活節奏這麼快,能一家人一起聊天的時間也只有在飯桌上了。雖然我們不鼓勵吃飯時聊天,但讓寶寶跟一家人一起坐在飯桌前吃飯,爸媽、爺爺奶奶聊的都是生活或工作上的趣事,其中不乏很多新鮮詞彙,這些都能刺激到寶寶大腦中的語言中樞,讓TA的語言發育能力突飛猛進的增強。
10個月-3歲左右的寶寶正處於語言發育的黃金階段。教寶寶學說話,可不只有一對一這1種方法,一家人一起聊天,你一句我一句的氛圍,會更讓寶寶融入其中,不自覺的就積累了很多新詞,印在TA的腦子裏。如果寶寶突然冒出一個新詞,你可千萬別驚訝,因爲TA可是跟你學的!
2、讓寶寶學會咀嚼和獨立吃飯!
有很多寶媽向我反映:寶寶都1歲多了,還不愛嚼飯菜,或者直接整塊蔬菜吞進去,我也不能總給TA做特別軟爛的輔食吧,這該怎麼辦?
這都是因爲你沒給TA樹立好榜樣呀!寶寶滿10個月後就能嘗試着練習獨立吃飯了,這時讓寶寶坐在你對面,你就要故意誇大動作的嚼食物,讓TA模仿你嚼飯菜的動作,把吃的很香很滿足的樣子表演給寶寶看,慢慢的TA自然也就學會咀嚼和吞嚥了。
3、避免造成寶寶“唯我獨尊”、自私等問題!
對大人來說,讓寶寶先吃飽飯或是餵飯是照顧TA的表現,可對寶寶來說並不是。TA會覺得自己很特別,只有TA吃完,大人才能吃。久而久之,可能會養成寶寶“唯我獨尊”和自私的性格!而且這樣的寶寶在長大後,和父母之間溝通起來也可能會有心理障礙!
再說了,你應該也能體會到自己單獨坐在餐桌前吃飯,和一家人開心的吃飯的氣氛是不一樣的。寶寶當然也不喜歡總是一個人吃呀!
4、幫寶寶從小習慣良好的餐桌禮儀!
讓寶寶和大人一起吃飯,除了能教會寶寶自己咀嚼、獨立吃飯,還能讓寶寶習慣和學會良好的餐桌禮儀。
寶寶會在吃飯的過程中,觀察媽媽吃飯的習慣,比如吃飯時不大聲說話,不用筷子在盤中亂挑、亂翻,吃飯時不要發出食物的咀嚼聲,吃多少拿多少不浪費糧食,湯勺輕拿輕放等等,這些行爲都潛移默化的印在寶寶的腦子裏,讓TA從小習慣良好的餐桌禮儀。
1、輔食單獨做,不要過早讓寶寶吃成人飯!
記得以前我朋友來我家做客,看到我家寶寶1歲半多了,還在吃單獨做的飯,就非常驚訝的說:綠寶這麼嬌氣呀,都這麼大了還單獨做,多麻煩!
這個觀點我可不同意,相信寶媽們都會支持我吧!寶寶不能過早接觸大人吃的那種口味重的飯菜,這樣很不利於養成健康的飲食習慣,而且還可能讓TA養成嗜鹹或嗜甜的習慣,增加日後患心血管等疾病的機率;而且過重的口味還容易讓寶寶養成挑食、偏食的習慣,導致飲食不均衡。
寶寶跟你一起吃飯的時候,有時肯定會眼巴巴的看你碗裏的飯菜,這時候你千萬別心軟喂TA一口,有一次就有第二次,之後TA不吃你做的“沒味道的輔食”後悔也來不及了!
2、寶寶吃的多髒、多狼狽都別管,讓TA自己吃!
從寶寶開始能自己拿着勺子吃飯起,就應該讓他自己吃飯了。無論寶寶吃得“多囧”、“多狼狽”,寶媽都要堅持鼓勵寶寶自己吃,再慢慢讓寶寶學會不灑飯菜。讓寶寶在餐椅上“忙碌”和“專注”起來,這樣TA會更願意乖乖坐在桌椅上。
另外,ipad、手機和玩具,統統不要讓寶寶在吃飯時玩,不要讓TA養成邊吃邊玩的壞毛病,爸爸媽媽也要樹立好榜樣哦!
3、輔食多換花樣,讓寶寶愛上吃飯!
有的家長是做到讓寶寶和大人一起吃了,但是大人吃的菜有好幾樣,可寶寶的輔食只有簡單的一小碗,非常單一!這也是寶寶總惦記大人飯的原因之一!
寶寶的輔食儘量做到多樣化、營養和合理的搭配,這樣既能保證寶寶吸收的營養均衡和豐富,也能讓TA喜歡上吃輔食。
你可以給TA變着花樣的做輔食,比如午餐來一個粥一個蔬菜,再做一個小饅頭,儘量不讓寶寶覺得“吃膩了”,這樣TA也就更願意待在餐桌上和大人一起吃飯啦。
寶寶輔食這樣做,是拜託了媽媽旗下的專業寶寶輔食平臺,爲大家分享跟“吃”有關的乾貨知識,還有0-3歲寶寶愛吃的營養輔食食譜,簡單好做,媽媽一看就會,手殘黨也不怕哦!
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