夏季孩子更容易缺鋅嗎 寶寶夏季缺鋅有什麼危害
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夏天天氣炎熱,是寶寶們缺鋅症狀的高發期。寶寶 很容易出現食慾減退免疫力下降等症狀。那麼夏季孩子更容易缺鋅嗎 寶寶夏季缺鋅有什麼危害?下面本站小編就來和大家說一說。
1、寶寶生長髮育過程中會消耗鋅元素,如果體內存儲不足,加上夏季食慾不振,從飲食中攝入鋅的含量減少,會造成鋅元素的大量缺乏。
2、夏季炎熱,寶寶出汗多,鋅元素會隨汗液、尿液排出體外。
3、夏季寶寶易感染腸道疾病,出現拉肚子,也會造成鋅元素的丟失。
4、素食寶寶容易缺鋅,動物性食物中富含鋅元素更多。
1、異食癖、厭食、偏食、挑食,沒有飢餓感,不主動進食
2、易患口腔潰瘍,長地圖舌
3、生長髮育緩慢,身材矮小,瘦弱
4、免疫力降低,容易感冒、腹瀉
5、智力發育落後
1、從食物中攝取補充,含鋅量較高的食物有瘦肉、動物肝臟、蛋黃、海產品等,其中牡蠣含鋅最豐富。素食寶寶需要加強動物性食物的攝入,否則寶寶容易鋅元素攝入不足。
2、補鋅製劑補充,嬰童店有銷售補鋅製劑,這種方法比較快捷有效。給寶寶食用時需要結合說明書,明確每天攝入量,避免寶寶當糖吃個不停。
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