孩子喝什麼果汁好
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小寶寶由於對維生素的需求很高，所以媽媽們會給寶寶製作一些鮮榨的果汁而滿足營養的需求。但是喝果汁一定要注意量，大量的果汁會擾亂寶寶的消化功能，會導致寶寶的食慾下降。那麼孩子喝什麼果汁好？大家一起來了解一下吧!
孩子最好是喝鮮榨的蘋果汁或者橙子汁，果汁不僅可以讓寶寶的食慾提升，而且還可以爲寶寶健康的身體提供性不可缺的營養素。適量的喝果汁還可以令寶寶的胃口大開，幫助機體及時的清除體內的有害物質和毒素，改善和促進寶寶正常的新陳代謝和循環，並消除寶寶緊張的情緒，保持神清氣爽般的活力。
但是喝果汁一定要控制量，適量的喝果汁固然是對寶寶的健康有益處的，但絕不能讓喝果汁影響到寶寶一日三餐的飲食。在很多時候，進餐前讓寶寶喝果汁會讓寶寶肚子產生飽的感覺，影響到正餐的進食。所以即便在炎熱的夏天，每天喝果汁的攝入量也不宜超過300毫升。而對於小月齡的寶寶，最好的補充水分方法是喝白開水。當寶寶大一點，再適量的讓寶寶喝果汁。
