鮮榨果汁怎麼做纔好喝
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榨果汁也要有技巧！掌握科學的榨汁技能才能讓寶寶喝上放心的鮮榨果汁！那麼媽媽們到底要怎麼做才既能滿足寶寶的胃口又能發揮出鮮榨果蔬汁的功效呢？媽網百科幫你漲知識！
1、多種原料均衡搭配
單一的果汁不如混合果汁的功效好，在選擇榨汁原料的時候應選擇兩三種不同的新鮮時令蔬菜水果，這樣才能達到營養均衡的目的。如芒果柳丁蘋果汁，番茄蘋果高麗菜汁都是很好的選擇。
2、清洗水果免污染
水果上帶有很多細菌，因此榨汁前要對水果進行清洗。切好水果後也要保存好以免受到污染。
3、去核榨汁更安全
某些水果核經過榨汁可能帶有毒素，而且水果核並沒有什麼營養。因此榨汁前最好將水果核去掉，只榨果肉部分。
4、現榨水果才營養
購買新鮮的水果榨汁，切好的水果不要存放，要立即榨汁才能防止水果中的維生素流失。
