感冒薑湯的做法大全

感冒是很常見的一種現象，會引起患者出現鼻塞、頭暈、流鼻涕等的現象，對於感冒人士來講，在出現了感冒的現象後可以喝薑湯，這樣的話可以起到發汗的現象，讓自己的身體儘早的恢復。那麼感冒薑湯的做法大全有哪些？

感冒薑湯的做法大全有哪些？

1.姜塊用刀拍一拍。

2.在鍋中放水，放入蔥段和姜塊以及少量紅糖。

3.大火煮開，小火煮15分鐘。

4.嘗一嘗，如果覺得味道衝，可以再放些紅糖。

感冒了吃什麼好的快？

1、喝雞湯

美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

感冒期間喝薑湯的話是可以徐進身體發汗，讓身體儘早得到康復，要注意平時做好相關的護理工作。以上就是關於“感冒薑湯的做法大全有哪些？”的相關介紹，大家在生活中要注意做好感冒的預防工作，平時多吃一些清淡的食物。