兒童冬咳注意飲食八忌

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冬天，很多家長對孩子長期咳嗽感到頭痛，但實際上咳嗽期間注意飲食禁忌，可以事半功倍。具體來說，應注意以下八個禁忌:

兒童冬咳注意飲食八忌

一個禁忌:冷食。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲，一旦身體受到寒冷，就會傷害人體的肺，咳嗽多是肺病引起的。此時再吃冷飲，肺氣容易堵塞，症狀惡化，日久不愈。同時，痰的多少與脾有關。吃太多冷食物會傷害脾胃，脾功能下降。

二忌:甜味。中醫認爲咳嗽多是肺熱引起的，孩子尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會導致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應該多吃。因爲油炸食品會加重腸胃負擔，造成痰液，使咳嗽難以痊癒。

三忌：魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌:甜食。酸食會收斂痰，痰不易咳嗽，咳嗽不好。多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五忌：食用橘子。很多人認爲橘子是止咳化痰，其實橘子皮確實有止咳化痰的效果，但橘子肉反而會產生熱痰。

六忌:鹹。吃太鹹容易引起咳嗽或加重咳嗽。

七忌:花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌:食用補充劑。許多家長給體質弱的孩子吃補品，但是孩子咳嗽不好的時候必須停止吃補品，以免咳嗽不好。

營養飲食飲食八忌冬咳兒童

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