食物必須多樣化

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這個時期的兒童對食物品種的要求逐漸增加,這是兒童成熟的表現。要注意爲孩子經常更換食品的種類。只要是大人能吃的飯菜種類,孩子也能吃,但是要做得更細,容易消化,不能讓孩子吃大人的飯菜。孩子的主食要經常改變圖案。例如,用米飯換幾次米飯,間隔吃幾次肉包子和麪條,孩子會有新鮮感。動物性食物炒、蒸、煮不斷變化,孩子不會厭惡。肉菜的組合不會讓孩子感到厭倦。抽空給孩子做點心,孩子一定很高興。

食物必須多樣化

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