夏季8個不良飲食習慣傷害孩子腸道?夏天8個不良飲食習慣傷害孩子腸道
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在夏天,孩子的腸道很容易出現不適症狀,這和幼兒平常的飲食有着很大的關聯。媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因,並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。下面,小編來爲媽媽們出出招,看看怎樣解決孩子腸道問題吧。
夏天傷害孩子腸道的飲食習慣
注意飲食衛生:食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己,老是把手放在嘴裏,就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物,成人沒有任何事情,小孩就發病,主要因爲小孩的胃酸酸度不象成人,抵抗能力很低。
杜絕不良飲食習慣:好吃的就吃到撐得不得了,不好吃的乾脆不吃,正餐不好好吃,零食卻不停嘴。這樣的飲食習慣,也會導致孩子的腸胃功能下降。另外,濫給孩子吃營養品,會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裏,孩子消化不了,會引起腸子蠕動不正常,造成腸痙攣、肚子脹痛,也會給腸胃增加負擔。
避免交叉感染:幽門螺旋桿菌,現在認爲是"口口傳播"(從口到口傳播),但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。研究發現,幽門螺旋桿菌有"家族聚集性",小孩有這樣的問題,父母常常也有這方面的問題。
不要吃過涼的食物:過涼的食物進入胃中,很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當的控制他的飲食。
不要吃街邊的羊肉串:首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛,小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物,小孩吃進去不見得都能夠消化。如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉,更不適合小孩了。
小孩不宜多喝飲料:這種飲料到了胃裏面,它要產氣、打嗝,使得腹脹,把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後,明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕,但是往往這樣的飲料,小孩喝的慢。
進食需節制:即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節制能力差,覺得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之後就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。
少吃油炸食物:洋快餐的炸雞塊很好吃,但是小孩吃的量不要太大,吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化,又加上冰涼的飲料,成人吃了之後可能有一點這種反映,但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱,越小的小孩吃的越多,也越容易出現問題。其實飲料裏面加上冰塊喝下去很舒服的,涼涼的,甜甜的,但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可,可以少吃一點,少喝一點冰涼的飲料。
那麼,夏天孩子的腸道出現問題應要怎麼處理呢?
夏天孩子腸道疾病的護理方法
飲食:少吃冰棍等冷飲品。夏天生冷食物不能貪吃,媽媽不妨多安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。油膩、多糖要限制,西瓜、水果、綠豆湯、冬瓜湯等天然防暑降溫食品可多吃,多喝健脾胃的小米粥,吃胡蘿蔔泥、蒸熟的蘋果泥等。讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜,媽媽可以在菜中加入蒜泥,既能使涼菜更加清涼可口,又有助於預防腸道傳染病;或者在菜中加點醋,也能增加寶寶食慾、幫助消化吸收。
護理:如果寶寶是因爲飲食不合適導致腹瀉,則無須用藥。你可以從餵養的方法入手,調整餵養的量、餵養的時間,爭取按頓吃,方法調好了,寶寶的腸胃就會好起來。寶寶夏季要注意保暖,不宜長時間呆在開着空調的室內。不妨多多讓寶寶到戶外走走,參加活動鍛鍊身體,提高免疫力。另外,要讓小孩腹部保暖,睡覺時可以穿個小肚兜或者和衣而睡。
媽媽夏天護理孩子的腸道,要做好各個方面哦。
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