寶寶貼秋膘小心反被“倒貼”

前幾日寒露，許多 父母忙着排長隊去買豬肉，和孩子一起“貼秋膘”。但許多寶寶被“貼秋膘”貼出了問題，食慾不振、拉肚子不斷產生。醫師覺得，一些父母只學到了貼秋膘的“標”，沒有學得“本”。實際上，貼秋膘並並不是簡易的“以肉補肉”的全過程，只是一個關聯到吃、喝、睡等層面的“綜合性工程項目”，最近天氣依然較熱，也就是“秋老虎”，寶寶的腸胃都還沒獲得立即調養，盲目跟風地多吃肉不僅會加劇寶寶的腸胃壓力，還會繼續造成身體別的人體器官的“抵抗”。

秋膘提出問題

孩子貼秋膘怎麼貼瘦了

●大寶媽(銀行會計，孩子4歲)：二寶身體弱，非常容易得病，我不想活了要提升營養成分。因此 從寒露逐漸就每天低聲下氣子給他們做肉吃，哪些紅燒排骨、白切肉、煮肉、紅燒魚塊，可吃完近幾天，他就不願吃完，這幾天還腹瀉，膘沒貼上，反而瘦了一點，擔憂死我了。

提議：許多 父母都認爲貼秋膘便是吃肉，實際上它是錯誤的。寶寶的人體器官還沒有生長髮育徹底，吃太多的肉類食品和“營養成分”會加劇她們的腸胃壓力，非常容易造成腸胃的反映，反倒起不上滋補養生的功效，相當於“白吃”。因此 不必一寒露就逐漸“補”，先調養好寶寶的腸胃更關鍵。

小胖妞還需要不必貼

●安小然媽(全職太太，閨女4歲半)：閨女愛吃肉，尤其是贅肉，到秋季全家人逐漸“貼秋膘”，她就特開心，但她如今已經是小胖妞了，老給她吃肉怕她更胖，不給她吃又擔憂虧掉身體，冬季非常容易得病。

提議：針對小胖妞而言，吃高脂、高熱量食物的物品是要操縱的，肉類食品還要操縱，父母不可以由於孩子喜歡就由着她們吃。必須改正的一點便是，貼秋膘並不是光吃肉，還需要留意相互配合起蔬菜水果、新鮮水果等，保證飲食搭配平衡，那樣纔可以能夠更好地填補身體所必須的各種各樣化學物質和營養成分，讓身體身心健康生長髮育。

是否一寒露就逐漸貼

●元元爸(裝修公司室內設計師，孩子5歲)：孩子出世之後，岳母便說每一年秋季逐漸都需要“貼一貼”，孩子纔可以看起來更強。但年年“貼”，孩子的身體也不大好，彷彿沒“貼”出什麼實際效果。

提議：“貼秋膘”是在我國一些地區的傳統式，因爲夏季高溫天氣、食慾不佳，大家的休重廣泛會降低，到秋季，就感覺要食補了。但針對如今的寶寶而言，貼秋膘與其說一個食補的全過程，倒不如說是一個調養腸胃便於讓腸胃能更強消化吸收營養元素的全過程。這名父母的寶寶可能是腸胃都還沒調養好，與此同時還需要檢查一下，是否還再次給孩子吃冷食和性涼瓜果蔬菜等，要是沒有這些方面的難題，最好是到醫院門診查一下是否腸胃作用有毛病。

提議權威專家：林練，英國利茲大學藥理學研究生

權威專家出新招

調養好腸胃再給寶寶貼秋膘

●李璞，知名兒科專家，北京市新時代國際性兒科醫院傑出幼兒保健諮詢顧問

貼秋膘並不是指吃肉滋補養生，只是對腸胃身體的綜合性調養以融入秋季的氣侯，讓腸胃的消化吸收作用恢復過來。恰當“貼秋膘”要留意以下幾個方面：

寒露之後不進食忽冷忽熱，沒有中央空調屋子裏“三光”(赤腳、露腿、光屁股)　成年人要學好理解孩子，成年人感覺熱的情況下，孩子不一定會感覺熱，不必自身熱就吹空調、開電風扇，而不留意孩子。

飲食搭配要平衡，甜瓜要少吃　平衡的飲食搭配包含肉、蛋、奶、魚、豆類食品等食品類，能讓孩子填補充足的優質蛋白。蔬菜水果也是不可以少的，並且不一樣色調的蔬菜水果最好是都能在意到，由於孩子基礎代謝充沛，在不斷生長髮育，不一樣的蔬菜水果能充足填補不一樣的營養成分。此外，吃蘋果還要留意，立立秋後，甜瓜一定要少吃，尤其是冰西瓜，最好是不必讓孩子吃。必須留意的是，不能吃油炸食物，如油饃和炸薯條等，由於人體脂肪過多，用的什麼油也不清楚，對寶寶毫無疑問不太好，給寶寶吃的東西不必鹹了，6個月內能夠不吃鹽，6個月之上的，每日吃1克上下的鹽就可以了。

多飲水，少喝飲料汽水因　爲飲品中有炭酸，非常容易造成肚子脹氣，甜飲品也非常容易讓血糖升高，讓腹部感覺飽。最好多飲水且喝夠水，少量多喝，不必牛飲。飲水的頻率以寶寶20-30分鐘一泡清色尿爲宜。假如寶寶的尿顏色偏暗，表明飲水不足。要是沒有斷奶後的寶寶，在這個時候最好是也不必斷奶後，由於斷奶後後唾沫少了，酶也少了，非常容易造成拉肚子。最好是到10月份之後再斷。

用餐不填鴨　寶寶感覺吃飽、並不大想要再吃就可以了，不必一直逼迫寶寶多吃兩口，由於寶寶的消化吸收能力有限，消化吸收不上只能變爲壓力。除此之外，孩子的身體生長髮育不成熟，存不上是多少物品，因此 一直給孩子吃肉，並覺得能夠“爲冬季堆積動能”的念頭是不正確的。

每日堅持不懈戶外運動　一般來說，小寶寶能夠在早上和中午各開展2次，每一次5分鐘的戶外運動。大一點的寶寶，時間能夠增加到20分鐘，最好是設在早上9點前和中午6點後，這時候太陽不強烈，對寶寶的肌膚不容易導致損害。

新聞記者：巫倩姿