嬰兒吃蘋果泥的好處

寶寶長大到一定的程度就可以吃輔食了，其中適當地給吃一些水果尤爲重要，對於寶寶身體各方面都要很大的好處，如蘋果和香蕉之類。寶媽們可將水果做成泥狀給寶寶吃。嬰兒吃蘋果泥的好處，主要有這些。

1、預防便祕

若是嬰兒身體內的水分和纖維素不足或是上火等，也是會出現便祕情況的，甚至有的寶寶排便困難導致大便帶血或肛裂等。蘋果中含有很多的纖維素和維生素，水果泥又很適合寶寶消化，適當吃些蘋果泥可預防便祕發生。

2、幫助智力發展

蘋果這種水果不僅含有豐富的果膠果酸，還含有大量的鋅元素。這種元素對於寶寶的胃口和智力發育都很有好處。經常吃蘋果泥，及時補充身體中的鋅元素，可以讓寶寶的記憶力更強，學習能力也會得到不小的提升。

3、美容和防貧血

蘋果中含有的鎂元素具有相當不錯的美容效果，可以讓寶寶的皮膚變得更加白嫩有彈性。蘋果富含的維生素還可增強寶寶的免疫力和抵抗力，減少生病。此外，蘋果裏還含有大量的可溶性磷元素和鐵元素，能夠幫助寶寶補充鐵元素，防止缺鐵性貧血的發生。