嬰兒下肢無力怎麼鍛鍊

有些媽媽發現別人家的寶寶五個月都已經學會站立了，自己家的寶寶不僅腿不會站立，扶着寶寶站立的時候寶寶還總是屈着腿，這時候很多媽媽會懷疑寶寶是下肢無力，那麼，嬰兒下肢無力怎麼鍛鍊呢？

嬰兒下肢無力媽媽可以幫助寶寶做以下運動來鍛鍊下肢力量：

1、下肢運動

讓寶寶躺在牀上，並將兩腿伸直，然後媽媽用雙手將寶寶的腳踝握住，擡起寶寶的雙腿曲向腹部，注意不要握得太緊，但是在向腹部屈腿時媽媽要稍微用力，再將腿部伸直，這時也要注意不要太過用力。

2、兩腿輪流屈伸

同樣是讓寶寶仰臥在牀上，把兩腿伸直，媽媽的兩隻手同樣需要握住寶寶的腳踝，首先將寶寶的腹部屈縮左側腿部，還原之後再屈縮右腿，然後再次還原，兩條腿這樣輪流交換着做屈伸運動。

3、兩腿伸直向上舉

讓寶寶平躺於牀上，兩腿伸直之後媽媽要抓握住寶寶的腳踝，從腳踝處提起寶寶的雙腿，以至寶寶腹部處和腹部成直角，彎曲成直角時媽媽要注意寶寶的臀部，不要讓寶寶的臀部擡起，要注意靠在牀面上。

4、股關節活動

寶寶平躺於牀上，雙腿伸直媽媽握住寶寶的腳踝，開始屈縮寶寶的一側大腿和小腿直至成爲直角，然後再將腿部往腰部屈縮，隨後把寶寶的腿部向身體一側轉動，之後再還原，注意兩條腿輪換做。