嬰兒補鈣每天吃多少

嬰兒的成長一直都牽動爸爸媽媽的心，補鈣是嬰兒時期一個很大的問題。嬰兒補鈣每天需要吃多少，有些媽媽可能不知道具體的量。嬰兒補鈣也不能補太多，因爲鈣元素如果補得太多對寶寶也是不好的。今天，我們一起來了解一下吧。

嬰兒補鈣每天吃多少

首先應該瞭解寶寶需鈣量的多少.六個月以內的寶寶,每天有300毫克的鈣就可以了.六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣.一歲以上600毫克,四歲以上800毫克.0-6個月的寶寶胃腸道消化能力較弱,因此建議給寶寶服用不刺激腸胃的甘氨酸螯合鈣.因爲氨基酸螯合鈣的特殊穩定結構,使其在胃液、小腸中不受PH變化影響,保持穩定狀態,沒有釋放出鈣離子,因此不消耗胃酸、不發生鈣與鹼性酸根結合,從而增加胃負擔,不產生氫氧化鈣沉澱,所以對嬰童胃腸道是很安全的,同時還不影響其他營養物質的吸收.

嬰兒補鈣食補

一、香椿芽拌豆腐:選嫩香椿芽洗淨後用開水燙5分鐘,擠出水切成細末;把盒裝豆腐倒出盛盤,加入香椿芽末,精鹽,香油拌勻即成.此菜清香軟嫩,含有豐富的大豆蛋白,鈣質和胡蘿蔔素等營養,很適合寶寶食用.

二、蝦皮紫菜蛋湯:蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗乾淨切小段;雞蛋一個,打散備用.用薑末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液;隨即放入紫菜,香菜,並加香油,精鹽,蔥花適量即可.此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵,碘等營養素,對寶寶補充鈣,碘非常有益.

給嬰兒補鈣有很多種方法，嬰兒每個階段需要的鈣量是不一定的，每個準媽媽要了解自己寶寶的情況，適度的鈣量可以幫助嬰兒的成長。也可以選擇輔食的方式來對寶寶進行補鈣，可能這種方式會更加的適合寶寶哦。