孩子溼氣重有哪些表現 小兒推拿幫孩子祛溼
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小孩溼氣重一般全是脾胃虛失運導致的,那麼小孩子溼氣重如何調養呢?又有什麼溼氣重的病症呢?下邊一起來瞧瞧吧。
小孩溼氣重的緣故
溼氣一般是由外溼氣侵入身體造成內溼氣,如常常雨淋、穿溼衣服褲子等,除此之外,飲食搭配不合理也會造成內溼氣,例如小孩子夏季吃太多冰棍兒等,進而傷了肝臟,危害身體水份的排出來,產生溼氣。
小孩溼氣重的主要表現
1、沒有食慾,一天到晚昏睡不醒
因爲溼氣重造成脾功能減退,小孩子便會覺得沒有食慾,食慾不佳,並且每日早晨起牀了還尤其疲倦,打不起精神實質。
2、舌苔發白不光滑變黃
假如小孩舌苔白厚,看上去滑而潮溼,表明身體有寒溼;假如舌苔發白不光滑或厚厚的,很膩,表明身體有寒溼;假如舌色猩紅無苔,表明身體的熱早已一定水平上傷陰了。
3、排便擦不乾淨
一般小孩子上廁所後,一兩張紙就可以了,但假如三五張搞不懂還得不斷擦不乾淨,那麼就表明身體溼氣重了。
小兒推拿按摩幫小孩去溼氣
1、補脾經
胃經穴在小兒拇指橈側邊。實際操作時,作業者右手中指或左手無名指夾到小兒右手四指,再以拇指與中拇指捏緊小兒拇指,作業者用左手拇指蘸輕鈣粉後,直推小兒胃經穴,從拇指手指尖引向拇指根(不必推倒掌根)。 推200次,單方位直推,不適合往返推。
2、逆運內八卦
手掌心面以手心內勞宮爲圓心點,內勞宮到中拇指根東西方1/3交匯處爲半經所作圓上上的八個點。從小魚際起按順時針方向排序先後爲乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。拇指端運,稱運內八卦。按乾、坎、艮、震先後推運一週,稱順運內八卦,相反,稱逆運內八卦,150次。
3、從上到下捏脊
雙手順着脊椎的兩側,用捏法把皮捏起來,邊提捏,邊往前推動,由尾骶部捏到枕項部6遍。
小兒去溼氣菜譜
1、薏米粥
原料:薏仁米30克,木薯澱粉、白砂糖、桂花樹各少量。
作法:常法熬粥,米熟爛時添加木薯澱粉、白砂糖、桂花樹,就可以服用。
2、荷葉粥
原料:梗米30克,菏葉1張,食用糖少量。
作法:梗米常法熬粥,待粥熟時,取鮮荷葉,清洗,遮蓋粥上,再微煮少頃,撕去菏葉,粥成淺綠色,均勻就可以,可加食用糖少量。
3、白朮茯苓豬蹄祛溼湯
原料:豬蹄1斤,大豆50克,白朮茯苓5克、姜、蔥段、鹽適量。
作法:豬蹄在沸水中焯一下清洗。大豆在水中泡一會兒。壓力鍋內放進大豆、豬蹄、生薑片同煮二十分鐘。放進蔥段,調料能食。
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