性生活後不要做這四件事，不要讓好氣氛被健康危險所破壞

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性生活結束後，很多人都有自己的習慣。但是，習慣回到習慣中，有些行爲不適合馬上做，必須做的話會傷害人的健康。性生活很重要，但健康也很重要，這兩者不對立，必須努力達到和諧的水平。性生活後不要做什麼？

性生活後不要做這四件事，不要讓好氣氛被健康危險所破壞

1、不要馬上睡覺

性生活是消耗人力和體力的事情，結束後很多人都很累，想馬上進入夢鄉。但是這樣做並不正確，進行完性生活過後立馬進入到睡眠的狀態，不僅會讓人休息不過來，反而在第二天天醒來以後感覺更加的勞累。正確的做法是。性生活後30分鐘後睡覺，恢復興奮的神經後睡覺，不會越睡越累。

2、男性不要馬上小便

男性和女性的生理結構不同，男性尿道長，彎曲，女性尿道短，性生活後女性可以馬上上廁所，男性不能。男性在性生活後立即排尿的話，會損傷男性的前列腺，過了很長時間前列腺炎就會出現。休息30分鐘後去廁所，完全疲勞後再去比較好。

3、不要馬上喝冰水

很多人在性生活後口乾舌燥，這時想喝水。喝水有利於健康，但不能喝冰水。性生活本身會讓人非常的興奮，內分泌系統也會非常的興奮，這個時候如果喝上一杯冰水，會影響腸胃方面的健康，會導致人胃疼，讓人很不舒服。喝上一杯溫熱的水是最合適的，能夠讓人整個身體都變得暖暖的，喉嚨的乾澀也能得以解決。

4、不要立馬洗澡

在性生活的過程中有可能會出汗，也有可能會讓身體變得粘膩，這個時候洗一個澡會非常的舒服。性生活結束後馬上洗澡會危害人體健康，自己在性生活過程中，人會興奮，血管會擴大。如果洗涼水澡，血管就會收縮，就會降低人的抵抗力，容易讓感冒到來。洗澡時血管擴張加快，頭暈，在浴室暈倒。

性生活結束後，無論是男性還是女性，依偎在一起休息一會兒比較好，30分鐘後應該做什麼。千萬不要馬上做這些事。否則，會危害人體健康。

性生活後的禁忌危險四件性生活健康

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