和諧性生活需要做好這些事情
本文已影響8.31K人
本文已影響8.31K人
在夫妻性生活中,總是有一方面抱怨對方,不知道怎麼樣,總是怎麼樣,但實際上和諧健康的兩性生活需要夫妻一起努力,所以我們應該學會給夫妻性生活增加更多的動力。
和諧性生活需要做好這些事情
1、和諧日常生活有助於促進性生活的幸福。在日常生活中,夫妻之間相互照顧、相互理解是增強夫妻感情、協調感情、增進親密感的最好方法。
2、對自己的性快感負責。主要對妻子來說,妻子有權積極要求自己的性快感。精神不好,身體不好的時候,應該婉言拒絕丈夫。在性生活中,我們應該爲自己尋找快樂,並努力讓丈夫理解自己的需求。
3、不斷改變性生活的方式。長期使用一種方法,容易產生厭倦感。雙方必須不斷創新,可以嘗試時間、環境、地點、姿勢等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時,不妨試試其它的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣也許會有所幫助。
5、應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今後的性生活帶來隱患。
7、如果有性生活問題,請立即諮詢專家。如果一方面有性問題的話,不要害怕害羞,不要生病則會給更多的家庭帶來煩惱。
8、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
高品質性生活有6個標準
標準1:至少2次浪漫接觸。對於女性來說,性愛不是從寬衣解帶開始的,而是從和男性取得聯繫的瞬間開始的。英國性愛專家邦尼雅各布森博士在其書中指出,性愛前1~2天至少要安排2次浪漫的接觸機會,戀人送小禮物,一起看浪漫的電影,或者在工作間隙發送戀愛郵件,這些行會增加對性愛的期待,特別是女性
標準2:實現三個淨、靜、淨。雅各布森博士說,性愛前要牀清潔,環境安靜,心清潔。乾淨整潔的牀品是性愛的必要前提,棉質牀單、大型牀是最好的選擇。安靜的環境意味着沒有噪音,沒有家人的干擾。心靈的清潔是指心不在焉,不要擔心。
標準3:前戲達6分鐘。適當的前戲對雙方都很重要,有助於女性陰道產生分泌物,提高男性勃起硬度。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的性前戲應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四個需求,有趣的話、呼吸接觸、吻和愛撫……時間一般適合6~10分鐘。
標準4:實質性愛7~13分鐘。根據美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員的調查,實質性愛(性器官接觸)最適合7~13分鐘。13分鐘以上,男性的疲勞感增強,體力恢復困難的7分鐘以下,雙方都有意識地感覺還沒有結束。
標準五:事後擁抱10分鐘。無視後戲是全世界男性的通病,但沒有後戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議,每次性生活後,給對方一些稱讚鼓勵,相互清潔一下私處,或者什麼也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心理上的滿足,加深彼此感情。
標準六:避孕措施得當。金賽性研究所的一項最新調查表明,做好避孕能讓雙方在性愛時沒有後顧之憂,更加投入。避孕藥和安全套都是不錯的選擇。當然,如果你們已經決定要個寶寶,那就放鬆地去享受吧。
性生活需要潤滑劑才更滋潤 把控女性情慾僅需這3招
抑制感情容易誘發乳腺增生?和諧性生活可協助預防乳腺增生
如何讓夫妻性生活更和諧?這11個性愛技巧趕快收藏
和諧房事必要做到這些 夫妻生活,高質量
性生活前需做哪些準備?如何才能做好前戲
夫妻和諧性愛的關鍵是什麼?這些性愛技巧讓夫妻生活充滿樂趣
經期可以做愛嗎?健康性生活需要注意這3點
新婚性生活不和諧的根本原因
生活中 這些事情要少做
想要睡個好覺,睡前可以做這些事情
性生活不和諧會導致乳腺增生嗎?乳腺增生的病因有哪些?
前列腺增生主要是這三點原因 和諧節制的性生活可預防前列腺增生
最需要設置冷靜期的事是什麼 生活中哪些事情需要冷靜期
生活中有哪些好玩的諧音梗 生活中好玩的諧音梗段子
夫妻生活不和諧怎麼辦?怎麼樣增進夫妻感情
如何構建和諧性福生活?注意不要一味的求性高潮
性生活多久一次比較正常 性生活不和諧怎麼辦
性生活不和諧怎麼增加情趣 什麼情況下容易喚起對方的性愛
這些性愛誤區據說99%男人都會犯 學會這4招讓性生活更和諧
性生活有這些驚人的好處
運動有助於性生活的和諧嗎?這8種運動可助性高潮
夫妻之間如何才能達到性和諧?婚後性生活不和諧的原因有哪些?
白癜風患者要做好這些事情
如何營造和諧的愛愛環境?夫妻生活和諧的10大祕訣
怎樣保持性生活和諧?4種方法塑造完美性生活
性生活不應該操縱的性生活和諧有幾個時間點
夫妻生活怎樣保持和諧?和諧夫妻生活離不開它
夫妻房事要注意哪些細節?性生活美滿需要做好四點
女性性生活中需要注意的幾件事
最好的初次性生活 情侶性生活不要太早