產後女性私處容易遇到什麼尷尬?你可能在經歷這三個瞬間!
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女性生完孩子後,體內荷爾蒙發生了很大變化,生產時用鉗子和胎兒吸引生產,骨盆肌肉、筋膜和韌帶受到一定程度的損傷,減少骨盆底肌的張力,引起骨盆底功能障礙。很多女性生完孩子後,會遇到漏尿和陰道排氣等一系列尷尬的時間。
產後婦女可能遇到什麼尷尬事件?
1、陰道排氣
陰道排氣,也就是人們所說的陰吹,因爲盆底的功能受到損害,陰道肌肉鬆弛,氣體進入陰道的可能性上升,姿勢發生變化陰吹。你可以自己判斷陰道是否鬆弛,把手洗乾淨,躺在牀上,雙腳稍微彎曲分開,把兩根手指插入陰道,讓手指感覺陰道肌肉收縮。手指插入且接觸陰道壁後,用力收縮,但手指沒有感覺,說明陰道鬆弛。手指明顯感覺肌肉收縮和包裹感,不緊,肌肉鬆弛收緊,陰道鬆弛適度。如果手指不能進入陰道,即使進入也會有明顯的包裹感和不適症狀,這表明陰道太緊了。陰道鬆弛嚴重時,儘量去醫院檢查,評價盆底功能,繼續陰道啞鈴和凱格爾的運動,可以增加盆底肌肉的力量。
2、壓力性尿失禁
壓力性尿失禁是指腹壓突然增加時,尿液不受控制的流出。這主要與陰道損傷、妊娠分娩、雌激素下降、長期咳嗽便祕有關。發生這個問題時,必須去醫院進行壓力試驗和尿動力學檢查。輕度患者只有在劇烈運動時纔會漏尿,中度患者在快速運動或上下樓梯時會漏尿,重度患者站着時會漏尿。輕度患者可以繼續鍛鍊盆底肌肉、膀胱訓練或盆底電刺激。重度患者必須通過手術治療。
3、器官下垂
女性盆底支持弱時,子宮、直腸、膀胱等盆底器官變位,稱爲盆底功能障礙,嚴重時子宮體脫離陰道口。盆腔器官下垂包括子宮下垂、陰道前壁或後壁膨脹。女性可以在家裏進行自我檢查,具體的方法是躺在牀上,用力向下屏住呼吸,用手機和鏡子看陰道口,觀察器官是否脫落。輕度陰道壁膨脹和子宮脫垂患者可進行骨盆底功能鍛鍊和康復治療,緩解骨盆臟器脫垂引起的不適,提高骨盆底肌肉強度和耐力,重度患者需要手術治療。另外,患者因身體素質問題無法手術時,或者生下孩子後膨脹而崩潰,無法立即手術時,可以使用子宮。
溫暖的提示
大多數女性在生完孩子後會經歷以上三種尷尬,這是不可避免的,但需要預防。及時糾正壞習慣,尤其是長時間上廁所,不僅會引起痔瘡和肛裂,還會引起盆底功能障礙。積極治療慢性病,如肥胖、咳嗽、便祕等,避免重體力勞動,如舉重或搬運貨物。此外,孩子出生42天后需要去醫院進行盆底功能檢查,發現異常後需要立即處理。
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