月經期間遇到什麼尷尬?你也經歷過這六個問題!
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月經是女性獨特的生理特徵,約28天來一次。很多女性在月經期會遭遇多種尷尬,如局部瘙癢、月經血粘在褲子上和會陰部腫脹等,看看你是不是經歷過。
經期會遇到什麼尷尬?
1、局部瘙癢
月經期外陰和大腿根部瘙癢難忍,這主要跟局部受到摩擦以及患有炎症有關。每次經期外陰瘙癢,可能對生理用衛生巾過敏,很多女性喜歡使用帶香味的生理用衛生巾,這樣的生理用衛生巾含有精華,是常見的過敏原。另外,女性外陰的皮膚柔軟,網面衛生巾刺激外陰引起瘙癢。必須選擇正規廠家所生產的刺激性小、沒有香精和棉面的衛生巾,大約兩個小時更換一次。晚上睡覺時用溫水清洗局部,保持外陰清潔乾燥。
2、腰痠和會陰腫脹
月經期盆腔臟器充血可引起會陰腫脹和腰痠,症狀並不是很明顯。但當患有炎症時可導致局部組織充血和水腫,加重身體不適感。因此,患炎症時應選擇正規醫院,科學規範治療。此外,如果酸脹和會陰腫脹嚴重影響生活,則需要去醫院進行血管造影或盆腔MRI,以檢查盆腔血流障礙。
3、面部長痘痘
部分女性月經來臨時面部長痘痘,這是由體內分泌的雄性激素引起的。期間要注意皮膚清潔和衛生,不能用強鹼性的洗面奶,也不能用手擠痘痘。症狀嚴重時,必須去醫院檢查。
4、月經血粘在褲子上
最讓女性尷尬的是月經血粘在褲子上。對於經期規律的女性,需要帶衛生巾,月經前後穿深褲。月經不規則的話,需要去醫院檢查,調整月經。
5、消化道症狀
部分女性在月經期間可以有腹瀉、嘔吐、放屁等消化道症狀。因爲期間前列腺素分泌過多,胃腸道受刺激。在此期間,我們應該注意飲食衛生,不要吃冷辣的食物,做好小腹保暖工作,緩解消化道症狀。
6、脾氣暴躁
月經期激素水平發生很大改變,部分女性會有經期綜合症,其主要表現是煩躁不安、脾氣暴躁和失眠多夢等。期間要保持心情平和,適當的休息,可通過聽歌或看電視劇的方式來分散注意力。
溫暖提示
生理日遇到以上6種尷尬時,不必太擔心,正確應對即可。在此期間,保持良好的心態,避免憤怒,用淋浴代替盆浴,不能游泳,在此期間多喝熱水,避免喝冷飲,以免加重痛經症狀。
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