哪些食物會危害男性的健康

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我們生活中有這麼多壞食物危害我們的健康，也是我們男人們的最愛吧許多人不在乎這些食物，所以他們不在乎這些疾病或其他東西！但是，無論什麼你的是，無論什麼食物我們都要吃的營養，吃的健康，我們的標準達到了！否則，是沒用的選擇，還是醫療改善！

頂級:肥肉

結果:不讓男性舉起理由:紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)不強。飽和脂肪和膽固醇使血管狹窄，包括將血液輸送到性愛部位的血管，弟弟性愛時血液供應不足，難以達到高潮！措施:又想吃，又想吃，又想吃牡蠣！牡蠣一直被稱爲戀愛名品，科學也證明了傳統的說法。2~3個牡蠣可以滿足整天人體對鋅的需求，鋅是維持男性生殖系統正常功能的重要礦物質來源。鋅會讓男人性起來！

第二名:高脂肪牛奶

結果:容易患前列腺癌的原因:每天用牛奶製品攝取鈣600毫克以上的男性，與每天攝取鈣不足150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性高32%每天通過奶製品大量攝取鈣，會抑制血液中維生素D的水平。維生素D不僅是重要的營養素，也是預防前列腺癌腫瘤細胞增生的荷爾蒙，起到預防前列腺癌的作用。措施:要注意飲食健康。例如，不吃肉類、定期運動、低脂肪食品、大豆食品和蔬菜水果。

第三名:精麪粉

結果:讓男性不舉原因:白麪包、糖果味道好，但從營養的角度來看並非如此。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅要素損失四分之三，性慾的培養和生殖健康，鋅很重要。人體鋅儲量最高的地方也是前列腺，鋅含量高的飲食有助於防止前列腺增生。措施:少吃精糧，多吃粗糧！

第四名:大豆

結果:影響男性性徵減少精子數量的原因:大豆是含有雌激素特質的食品，過度攝取會提高身體雌激素水平，影響男性性徵。研究人員認爲，黃豆中含有的化學成分可以模擬雌激素雌二醇的功能，從而減少精子的數量。措施:只要注意食用量，就要注意過度。除非每天大量攝取，否則不會過度。

第5名:油炸食品

結果:減少男性荷爾蒙分泌的原因:在植物油中加氫，可以將油變成固體，含有的脂肪是反式脂肪。關於破壞度，反式脂肪比飽和脂肪多。薯條和其他油炸食品、餅乾和曲奇含有反式脂肪。據美國食品和藥物管理局(FDA)介紹，反式脂肪酸可以增加人體的“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。

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