年輕人早泄是爲什麼?男性如何預防早泄
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男人的大腦皮質中有性中樞、間腦和視丘,下部有性功能中樞,腰骶部脊髓內有勃起中樞和射精中樞。勃起和射精中樞通過感覺神經和運動神經,與生殖器官密切相關,完成勃起和射精的動作。當這些中樞神經出現問題時,男性可能會出現陽痿和早泄。下面,我們一起來看看:中青年男性朋友爲啥會早泄?
年青人早泄到底是爲啥?
1、過早手淫早泄:8-16歲是中樞神經系統和內分泌系統的生長髮育階段。過度手淫和過渡射精會導致大量生長髮育所需的激素流失。同時給正在發育成熟的神經系統造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經被磨損。這些損傷通常會導致早泄。
2、前列腺炎引起的早泄:前列腺在整個性過程中發揮重要作用,前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促進勃起,前列腺素E-2引起射精。前列腺內膜相對較薄,患有炎症的前列腺分泌前列腺液會受到影響。此時前列腺素E-1的值偏低,前列腺素E-2的值偏高。早泄會發生。所以患前列腺炎的人勃起無力,伴有早泄。
3、性經驗不足引起的早泄:如果不經常遺精和過度手淫,分泌刺激引起的精液積聚在體內,睾丸和睾丸的精子和前列腺、精囊的分泌液都達到一定量,性激動精液的產量比平時增加,精液的積累本身是激發性衝動和射精的刺激。性慾抑制不發生,體內性能迅速增加,故事時容易誘發早泄現象。這是一個釋放能量的過程。就像在乾柴上澆汽油一樣,遇到火星後立即燃燒。
男性如何預防早泄的發生?
1、消除心理因素
要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾,不能被視爲看不見人的事而厭惡和恐懼,不能因爲一兩次性交失敗而憂鬱,沒有自信的夫婦要增加感情交流,消除不和諧的要素,默默合作,女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿,給丈夫帶來精神壓力
2、戒掉手淫,正確看待性生活
長期性手淫和過度縱慾引起的早泄逐漸戒除不良習慣,性生活應適度控制,用其他健康的文體活動淡化刺激性感優勢,生活起居應有規律,保證充足的睡眠時間。
修身養性,節制房間,保護腎精,同時注意房間衛生,進行夫妻性教育,認識早泄的意思,防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身要樹立自信,以積極的態度協助治療。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發生。
3、注意飲食
避免辛辣刺激,戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。
4、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
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