老年人維持性生活的五個原因
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性學專家的研究結果表明,和諧幸福的性生活使人體激素分泌更加活躍,心情清新愉快,生活愉快,老年人保持適度的性生活。對老年夫婦的感情密切和身心健康有重要作用,還可以減輕或消失神經衰弱、皮膚病、腰痛、消化不良、失眠等常見老年病症狀。性生活不一定是世界上最好的健身運動,但一定是最愉快的運動方式。因此,老年人保持適度的性有利於自己的健康。
①對自信的鍛鍊:能夠控制性愛的男性,更容易提高控制其他複雜環境的自信和能力,性愛的交流能夠使男性始終保持敏銳的思考和頭腦。
②心臟功能的鍛鍊:性生活相當於登上、樓層的體力支出,適度的性生活可以加強心臟功能的鍛鍊和改善,有助於老年男性的心臟健康。
③促進睡眠:性生活後的夫婦,由於體力支出大,產生疲勞感,特別是男性的疲勞感更加明顯,性生活後男性總是首先進入夢鄉,對睡眠困難的男性尤爲罕見。
④對全身骨骼肌肉的鍛鍊:性生活是一種良好的鍛鍊形式,全身運動,相當於跑步的體力支付,可以使老年男性的身體不僵硬,活動更加方便。
⑤對皮膚的鍛鍊:性生活時高潮的到來,可以使全身皮膚粘膜乾燥熱量,加快皮膚溫度的上升和血液循環,是對皮膚內有害物質最好的清洗和清潔,也可以趕走皮膚內老化的氧化因子等。另外,性生活中的相互擁抱、接觸、接吻也可以刺激皮膚的代謝功能,使皮膚年輕。
簡而言之,老年人的適當性生活可以使老年朋友身心愉快,家庭和諧。
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