外陰炎的預防保健措施
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正常情況下,陰道分泌物呈酸性(宮頸管內粘液則呈鹼性),因而能抑制致病菌的活動、繁殖和上行,炎症一般不易出現,當陰道分泌物酸鹼度發生改變,或有特殊病原體侵入時,即可引起炎症反應。
由於生活中理化因素刺激,不注意衛生,身體虛弱,均能使婦女外陰部被細菌侵擾,引起外陰炎,如宮頸、陰道炎症;或穿着不透氣的尼龍內褲使陰道分泌物過多,刺激外陰;尿液浸漬外陰;使用不乾淨的衛生巾、手紙造成外陰感染等,這些因素都會爲細菌在外陰部的生長繁殖創造條件。然而,由於這種外陰炎並不是由於特殊病原體引起的,多爲葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等混合感染。
外陰炎的保健措施:
1、養成健康的生活習慣。每天保證有充足睡眠,飲食要有規律,多吃新鮮水果蔬菜,並適當進行體育鍛煉,增強自身抵抗力,保持心情愉悅,適時緩解壓力和緊張情緒。
2、要保持良好衛生習。每天清洗外陰,儘量不要清洗陰道。使用公共設施時,請注意不要長時間坐着、穿緊身衣、用墊子等。
3、要注意不濫用抗生素。因爲濫用抗生素會產生很多副作用,不僅會產生耐藥性,而且會引發陰道菌羣失調,滋生黴菌。
4、注意不要吃太多甜食。甜食過多,體內糖分過多,產生大量酸,改變女性陰道內正常的弱酸性環境,過度繁殖黴菌,繁殖陰道炎。
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