經期不可以做的事有哪些?月經期注意事項和禁忌是什麼?
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公益是現在很多男女都會做的事情,特別是獻血,現在很多男女都會經常獻血,幫助需要的人。對女性朋友來說,獻血不能隨時進行,尤其是月經來臨時。
女性在經期可以獻血嗎?
女性在生理日不能獻血。月經期間,大量經血的流出消耗了很多體力和精神,此時身體抵抗力較弱,容易生病。此時獻血,身體血細胞不易恢復,自身免疫力更低。
此外,月經期間獻血會影響內分泌,月經期間女性子宮內膜脫落會使身體虛弱,內分泌也容易失調,獻血容易影響內分泌,生理性缺血。
而且,生理日大量出血,女性的血氣屬於下降期,再獻血的話血氣就會完全消失,身體變弱,後期恢復也不容易。
生理日不能做什麼?
一、喝茶。在平時,喝茶並不會傷害到身體,但是在月經期間,如果喝茶是對身體不利的,由於喝茶可以提神,所以很多女性都喜歡喝濃茶來抗疲勞。但是,在經期喝濃茶,身體內的鐵質不容易被吸收,女性會貧血。
二、吃生冷食物。很多女性在月經期間不吃東西,考慮什麼就吃什麼,特別是現在炎熱的夏天,生理日也經常吃冷飲來緩和炎熱,無視自己是否在生理日。但是女性在平時就不能經常吃冷飲以及生冷的食物,別說在月經期了,這樣很容易引起宮寒,對身體是很不好的。
三、不能游泳。由於游泳池是細菌滋生比較多的地方,女性在經期的抵抗力本來就弱,如果再去游泳,很容易讓細菌進入陰道引發婦科疾病。
四、性生活。月經期間不能做愛,生殖器容易發炎,嚴重會引起宮腔感染。
溫馨提示,女性在經期這段時間是要特別保護自己的,要避免讓自己受寒,也要保持良好的生活習慣,而且還要注意在這段時間不能做的事情不要做,不要逞一時之強而讓身體健康受到傷害,那可是得不償失的。
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