孕晚期愛出汗怎麼回事 準媽媽夜間出汗多是正常現象
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女性在懷孕以後皮膚的汗腺分泌增多,因此會出現比平時汗量多的情況,那麼孕媽媽在出汗怎麼辦?準媽媽夜間出汗多是正常現象,媽媽不要過於擔心。
孕婦夜間出汗多是正常的生理現象,這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加,血中皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態,加之孕期基礎代謝率增高,植物神經系統功能隨之發生變化,引起血管舒縮功能不穩定, 皮膚血流量增加,於是出汗增多。
到妊娠晚期可能還會發生多汗性溼疹。這種現象會一直延續到產後。 出汗時,人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此,可以說,孕期多汗是一種保護性的生理反應,有益於孕婦的身體健康。
孕婦懷孕後,體內新陳代謝比孕前要旺盛,皮膚所散發的熱量也比較多,基礎體溫比一般人高0.3-0.5℃,所以比一般人耐熱能力差。
另外由於胎兒的生長髮育需要,孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加,再加上孕激素的分泌量增加,讓孕媽媽體重及脂肪增加、液循環量增加從而導致讓身體基礎體溫上升,出汗變多。因此就容易出汗。
由於胎兒的生長髮育需要,孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加,再加上孕激素的分泌量增加,會導致孕媽媽的脂肪及血液循環量也相應增加,從而導致身體基礎體溫上升,出汗變多。我們看很多身材肥胖的人也很容易出汗,其實也是因爲吃得多、排得多。
還有一種情況的出汗要引起注意,那就是孕媽媽缺鈣了。由於缺鈣,導致血鈣濃度降低,會使植物神經功能紊亂,從而導致多汗。因此,有多汗現象的孕媽,要先審視一下自己是否缺鈣。
夏日炎炎,人體出汗較多,而準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛,因此一定要選擇利於排汗的衣物。這樣一是相對涼快,而且出汗後也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮膚,避免引起皮疹、皮膚感染等。長袖衣服、闊腿長褲和長裙都可以幫助孕媽在夏天中保護皮膚不被太陽曬傷。
建議穿寬鬆、棉質的衣物,衣着儘量涼爽寬大,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,以免引髮乳腺增生和影響胎兒的發育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質的,以輕軟舒適、容易透溼吸乾、散發體溫爲宜。
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