孕婦一天可以喝多少菊花水
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女性在懷孕之後必須注意身體健康,有些食物是可以吃的,有些食物是不可以吃的,就是飲用水也要注意,不科學的飲水方式可能影響胎兒健康,那麼孕婦一天可以喝多少菊花水呢?
孕婦是能喝菊花水的,菊花具有疏散風熱及平肝陽的特點,可以起到清肝明目及清熱解毒的效果,是典型的無毒中藥,是沒有副作用的。在孕期的時候,常易出現牙齦腫痛現象,也常見大便幹、感冒、發熱及咽炎,眼屎多和眼乾症狀也是常見的,此時都可喝些菊花水,喝水量1天大約在15g上下,喝水的時間一般在飯後半小時,此時不可吃辛辣、油膩性食物。可多喝些白粥,避免發生拉肚子情況。
假如喝菊花水肚子不舒服,可配合喝一些枸杞水,一次大約9g泡水及煮水喝都是可以的。但是孕期間喝菊花茶要注意清淡,不可喝濃的菊花水,喝水之時要注意不能太燙,平時要注意多吃些新鮮蔬果,少吃辛辣、生冷、寒涼性食物,避免出現身體勞累,也力避身體受涼。
總之,孕婦在喝菊花水的時候,要注意量,太多了也是不好的,大約十五克就可以,此劑量是利於身體健康的。
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