月經遲遲不下怎麼辦

月經遲遲不來是月經失調的一種症狀，是婦科常見疾病，女性月經受多種因素影響，提前或者延長一個星期左右是屬於正常現象的，如果長期沒有月經，需要先排除出現懷孕，再考慮是否由其他因素導致，那麼，月經遲遲不下怎麼辦？

排除懷孕後，女性月經遲遲不來，首先要考慮是多囊卵巢綜合症引起的，女性雄激素水平偏高，雌激素水平低下，就會影響月經，導致推遲，如果月經遲遲不來，女性可以去檢查子宮內膜厚度情況，如果子宮內膜已經達到了一定的厚度而不脫落，就有可能是缺乏孕激素造成的，要根據檢查結果，來進行藥物治療。

部分女性可能是由於工作生活上的壓力過大，生活不規律，受情緒因素影響或者是平時有使用藥物，這些都有可能導致月經推遲，另外也要考慮到可能是因爲進入了更年期，更年期來臨之前也會出現月經推遲等情況。

要避免月經推遲，女性平時要合理進行飲食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，保持精神愉快，避免情緒波動，還要注意腰腹保暖，避免腰腹受寒，否則會影響到卵巢及子宮的健康，導致卵巢功能紊亂，從而引起月經推遲。