月經遲遲不來怎麼處理

女人就好比是一朵花，而月經就是澆花的那水，一旦水發生了變質，甚至是麼有了水，那麼這朵花會怎麼樣。小編可不是危言聳聽的呢，只要是上過大學的都會知道這一問題的，沒有了水花枯萎的很快，沒有月經的女人也會蒼老的很快，那麼月經遲遲不來怎麼辦。

月經遲遲不來的解決辦法

1、飲食上可以試試喝豆漿和紅棗湯。一個是調解雌激素，一個是補充血氣。

2、可以試試瑜伽的束角式動作，大家可以在網上看看具體怎麼做，這個動作可以調解內分泌，那種似來非來的感覺的時候做做這個動作感覺還是挺有用的。

3、可以刺激一下穴位，按摩腿部的三陰交，後腰以下位置的八個穴位，還有血海等關於女性婦科相關的穴位都可以按一下

4、月經和心情，精神狀態很有關係，壓力太大了也會影響大姨媽，所以平常可以去做個SPA，特別有背部按摩和卵巢保養項目的按摩，還是不錯的.

5、適當的配合服用廣譽遠定坤丹治療，該藥物中含有柴胡、香附、白芍、紅參、阿膠、熟地等疏肝養血調經之品，具有滋補氣血、活血化瘀之功效，可以有效的調整月經週期，並改善月經前或月經期情緒不暢、小腹疼痛等不適症狀。另外，月經不調患者平時要多加註意，生理期不要碰冷水，多加休息，多吃補氣血的食物。

上邊就是小編針對月經遲遲不來怎麼辦，給出的解決方法了，不過還是要注意自己的飲食，都知道病從口入的。注意自己的飲食是一方面還是要多做運動的，這些運動最好是有氧運動，避免劇烈的運動哦，那是非常的不健康的。