剛得知懷孕要注意哪些
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懷孕是女性一生中的大事情，但是很多女性因爲不瞭解懷孕的具體情況，會出現一些麻煩。懷孕的時候，應該注意某些事項，尤其是早期。那麼，剛得知懷孕要注意哪些？
剛得知懷孕要注意的事項很多，懷孕早期需要注意清淡飲食，一定不要吃得過多。不要吃生冷、寒涼、辛辣的食物，稟着少食多餐的原則。儘量多吃一些改善嘔吐症狀的食物。因爲這時胎兒對營養物質的要求並不高，需求量不大，清淡飲食有助於緩解懷孕早期導致的噁心、嘔吐等妊娠反應。
懷孕時，貓、狗等寵物最好不要接觸，因爲一旦感染到弓形蟲等，會導致小孩畸形。要定期產檢，生活要規律。不要做重體力活，也要禁止性生活。注意清潔衛生，勤換內褲。
睡眠、起居都要規律，不能再熬夜。保持良好的心情，有利於胎兒的成長髮育。其次，適當運動，在早期的時候要注意。中期以上可適當進行運動，比如跑步、練劍、瑜伽等輕微的運動都可以。懷孕前三個月和懷孕後兩個月，應該注意避免同房，以免導致流產、早產或者生殖道感染。
