胖女人懷孕後有哪些需要注意的

肥胖問題一直以來，都是困擾許多女性現實存在的問題，還會給女性的健康帶來較大的隱患。特別是一些肥胖的女性要懷孕之後，既要保證營養的充足，還要注意控制自身體重的增長。那麼，胖女人懷孕後有哪些需要注意的？

胖女人懷孕後，要特別注意時刻監控體重，預防體重增加的速度過快。孕期要嚴格控制進食量，避免攝入過多糖類食物，或是脂肪含量過高的食物，保持每天標準的主食攝入就可以了。還可以適量吃些脂肪含量較低的食物，像雞肉，魚肉，蝦肉等肉類食物。

另外，身體過於肥胖的女性在懷孕後，只要胎兒狀況比較穩定，孕婦可以堅持每天做適量的減肥運動，保持一定的運動量。這樣才能防止肥胖引發一些妊娠疾病，還能避免胎兒發生早產，以及巨大兒的出現。

肥胖的孕婦在孕期要特別注意合理飲食，膳食的內容要均衡多樣，不可過量。孕期保持正常一日三餐就可以了，不不可以額外加餐，還要避免吃甜食。不過這期間孕婦一定不能通過節食來控制體重增長，否則會影響胎兒的生長髮育。