孕婦能不能吃豬肝豬心豬肺
本文已影響2.67W人
孕婦在懷孕期間吃什麼更重要，她吃什麼應該營養、安全和衛生，這與她肚子裏胎兒的發育有關。一些人非常喜歡吃豬肝豬心豬肺，因爲營養價值很高，但是一些人也非常拒絕它們，因爲它有一種特殊的味道。所以孕婦能不能吃豬肝豬心豬肺？
孕婦可以吃豬肝豬心豬肺。專家認爲孕婦仍然可以吃一點豬肝豬心豬肺。豬肝豬心豬肺富含鐵。現代科學發現，豬肝含有0.72%的磷和0.25%的鐵。磷和鐵都能有助於造血，有利於改善和糾正缺鐵性貧血，因此它們被認爲是良好的孕期補血藥。
豬肝富含可以用來舒緩眼睛的維生素A。如果孕婦在懷孕期間患有由肝血不足引起的視力模糊和眼睛乾澀，可以適當吃點豬肝。此外，孕婦吃豬肝豬心豬肺時，還可以補充卵磷脂、鈣和其他微量元素。
然而，中醫認爲雖然豬肝可以補血，但是還是必須適當食用。此外，一些調查顯示，懷孕早期過量食用豬肝的孕婦容易陰道出血，甚至流產。一些研究還表明，在妊娠中後期大量食用豬肝容易生下體質過敏的嬰兒，在妊娠後期也容易發生早產。因此，爲了胎兒的健康，你可以多吃鐵補充劑而不是豬肝。
