孕婦能不能吃生蒜

大蒜，有些人是喜歡吃的，但也有些人是討厭吃的。孕婦在懷孕初期胎兒的胎盤還不算穩定，還有很多食物是不能夠食用。有些孕婦就特別喜歡吃大蒜，但又不敢吃，擔心對胎兒產生影響。那麼，孕婦能不能吃大蒜呢？

孕婦是能吃大蒜，食用大蒜的時候可以直接食用，不用採取什麼措施。大蒜含有豐富的營養物質，如多種維生素和礦物質，蛋白質，糖以及脂肪等。孕婦適量的食用大蒜，也是有一定的益處，但不宜食用過多。如果食用過多就會使腸壁，胃粘膜受到刺激，嚴重的話會造成腹瀉和胃痙攣等。

如果胃腸衰弱和身體弱的孕婦就不要食用大蒜，也不要空腹食用大蒜。在懷孕期間，孕婦要正確的食用大蒜，而且對孕婦的身體也是有一定的保護作用。孕婦要注意飲食均衡，保證身體有充足的營養。

孕婦在懷孕期間注意身體的血糖值是否正常。吃大蒜對胰島素的分泌有促進的作用，也會增加孕婦身體細胞對葡萄糖的吸收，降低血糖，能有效治療和預防糖尿病。孕婦在平時多做適當的運動，能增加身體抵抗力，定期去醫院做產檢。